Mungkin sebagian orang menganggap kalau uban itu hanya muncul pada orang yang usianya udah lanjut atau di atas 45 tahun. Akan tetapi pada kenyataannya, ada banyak orang yang usianya masih muda sudah memiliki uban di rambutnya.
Adapun munculnya uban di usia muda, tentu saja hal ini akan membuat rasa kepercayaan diri menjadi berkurang. Tak perlu khawatir bagi yang mengalami uban di usia muda, karena ada banyak cara untuk mengatasinya.
Dilansir dari honestdocs.id, berikut adalah tiga cara mengatasi uban di usia muda yang mengganggu dan dapat mengurangi rasa kepercayaan diri.
1. Menggunakan heat protection
Penyebab munculnya uban di usia muda atau ‘prematur’ adalah karena terlalu sering terkena panas. Suhu panas berlebih dan juga keringat biasanya akan membuat kulit kepala kering.
Lalu, hal ini juga bisa menyebabkan folikel rambut tersebut melemah dan bisa meningkatkan risiko penuaan dini atau munculnya uban di usia muda. Maka dari itu, hal ini bisa diatasi dengan cara menggunakan topi atau payung saat keluar rumah apalagi kalau cuacanya terik.
Kemudian, hindari pula keramas dengan memakai air panas dan sebisa mungkin kurangi penggunaan hair dryer atau catok.
Lalu, apabila rambut sudah terlanjur rusak akibat suhu panas yang berlebih. Sebaiknya pakailah masker pendingin guna menyeimbangkan kembali rambut yang rusak.
2. Mengonsumsi makanan kaya akan vitamin B12
Cara terbaik mencegah uban muncul di usia muda adalah dengan mengonsumsi makanan mengandung vitamin B12. Pasalnya, vitamin B12 ini dapat mempertahankan kulit kepala tetap sehat dan bisa memulihkan rambut agar tidak sampai putih.
Lalu beberapa jenis makanan yang kaya akan vitamin B12 di antaranya adalah keju, alpukat, jeruk, plum, dan cranberry.
3. Menggunakan produk rambut yang mengandung biotin
Sebagai informasi, biotin adalah bahan alami yang mana fungsinya adalah untuk mempertahankan warna hitam alami pada rambut.
Maka dari itu, apabila ingin menghilangkan uban yang muncul di usia muda adalah dengan memperbanyak asupan makanan yang di dalamnya terkandung biotin seperti biotin dan juga almond.
Selain itu, bisa juga dengan menggunakan produk rambut yang mengandung biotin agar warna rambut bisa hitam alami kembali tanpa perlu perwarna.
Nah, itulah tadi tiga cara mengatasi uban di usia muda yang mengganggu dan dapat mengurangi rasa percaya diri.
Baca Juga
-
3 Tips Mengatasi Kulit Belang, Salah Satunya Pakai Gel Lidah Buaya
-
4 Jenis Buah yang Tahan Lama Tanpa Perlu Ditaruh di Kulkas Ada Pisang
-
4 Tips Mengatasi Rambut Lepek, Salah Satunya Cuci Rambut dengan Lembut
-
4 Hal yang Bikin Rambut Tidak Sehat, Salah Satunya Tidak Pakai Kondisioner
-
5 Kebaikan Infused Water bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Berbagai Penyakit?
Artikel Terkait
Health
-
Mengenal Neophobia: Ketika Rasa Takut pada Hal Baru Menjadi Hambatan
-
Terbukti Ampuh! 7 Manfaat Mindfulness yang Jarang Diketahui
-
Waspada, 10 Kebiasaan Ini Bisa Mengganggu Penglihatan dan Rusak Kesehatan Mata Anda
-
Ternyata Sesederhana Ini! Rutinitas Malam yang Ampuh Cegah Gula Darah Naik
-
Mata Perih Kayak Kena Semprot Merica? Ini 6 Cara Simpel Atasi Sindrom Mata Kering
Terkini
-
Vivo X200T Siap Meluncur Awal Tahun 2026, Ukuran Compact dan Performa Kencang
-
Bukti Nyata Seni Inklusif: Arif Onelegz dan Lauren Russel Buktikan Setiap Tubuh Bisa Menari
-
Jalani Laga Genting untuk Lolos, Garuda Muda Harapkan Keajaiban Timnas Era STY Kembali Terjadi!
-
Ketika Meme Menjadi Senjata Bullying Digital: Batas Antara Lucu dan Melukai
-
Banjir Aceh-Sumatera: Solidaritas Warga Lari Kencang, Birokrasi Tertinggal