Banyak orang yang menyukai buah pir karena mempunyai kandungan air, serat dan berbagai macam vitamin serta mineral.
Namun, tak banyak yang tahu kalau buah pir ini ternyata bermanfaat bagi ibu hamil terutama ibu hamil muda untuk meningkatan imunitas tubuh.
Dalam buah pir ini mengandung berbagai macam zat seperti tembaga, fosfor, kalsium, magnesium, vitamin A, vitamin B, asam folat dan antioksidan yang mampu menangkal bahaya radikal bebas.
Dilansir dari morulaivf, berikut ini adalah manfaat buah pir bagi ibu hamil.
Buah pir di dalamnya terdapat vitamin C yang berperan penting sebagai antioksidan dan menjaga imunitas tubuh supaya tetap sehat dan kuat. Kemudian, buah pir bagi ibu hamil ini dapat melindungi sel-sel tubuh dan janin yang ada di dalam kandungan bebas dari bahaya radikal bebas.
Selain itu, kandungan zat tembag dan vitamin C dalam buah pir juga dapat membantu perkembangan jaringan tulang, otot dan kulit ibu hamil serta janin.
2. Mencegah Sembelit
Gejala umum yang kerap dirasakan oleh ibu hamil adalah sembelit dan penyebabnya beragam mulai dari perubahan hormon, kurang minum air putih, asupan serat hingga rahim yang tumbuh membesar. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi buah pir yang kaya akan serat guna mencegah sembelit.
3. Mencegah Dehidrasi Saat Hamil
Buah pir mengandung serat dan air sehingga bisa membantu mencegah dehidrasi. Apalagi ibu hamil bisa mengalami gejala seperti morning sickness dan berkurangnya nafsu makan ini.
4. Mencegah Bayi Terlahir Cacat
Dengan mengonsumsi buah pir hal ini dapat meminimalisir risiko cacat tabung saraf dan komplikasi kehamilan lain yang dapat menyebabkan bayi terlahir cacat. Hal ini karena di dalam buah pir ini mengandung asam folat yang bisa membantu produksi sel darah merah agar terhindar dari anemia.
Selain itu, kandungan ini juga baik dalam mendukung perkembangan sumsum tulang belakang janin dan saraf otak. Demikianlah empat manfaat buah pir bagi ibu hamil. Semoga bermanfaat.
Baca Juga
-
3 Tips Mengatasi Kulit Belang, Salah Satunya Pakai Gel Lidah Buaya
-
4 Jenis Buah yang Tahan Lama Tanpa Perlu Ditaruh di Kulkas Ada Pisang
-
4 Tips Mengatasi Rambut Lepek, Salah Satunya Cuci Rambut dengan Lembut
-
4 Hal yang Bikin Rambut Tidak Sehat, Salah Satunya Tidak Pakai Kondisioner
-
5 Kebaikan Infused Water bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Berbagai Penyakit?
Artikel Terkait
-
Stres Saat Hamil Picu Anak Lahir Epilepsi? Ini Faktanya
-
Bahaya PCOS dan Obesitas saat Hamil: Bayi Berisiko Lahir dengan Berat Badan Rendah!
-
Tips Memilih Makanan Bergizi untuk Ibu Hamil
-
Apa Boleh Pound Fit untuk Ibu Hamil? Berikut Penjelasannya
-
Viral! Bantuan Telur untuk Ibu Hamil dan Balita Stunting Cuma Buat Foto, Publik Geram!
Health
-
Strategi Mengelola Waktu Bermain Gadget Anak sebagai Kunci Kesehatan Mental
-
Suka Konsumsi Kulit Buah Kopi? Ini 3 Manfaat yang Terkandung di Dalamnya
-
Sehat ala Cinta Laura, 5 Tips Mudah yang Bisa Kamu Tiru!
-
4 Minuman Pengahangat Tubuh di Musim Hujan, Ada yang Jadi Warisan Budaya!
-
6 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan, Salah Satunya Influenza!
Terkini
-
Review Film River, Terjebak dalam Pusaran Waktu
-
Sudah Dapatkan Ole Romeny, PSSI Rupanya Masih Berburu Striker Keturunan
-
Resmi, Serial Alice in Borderland Season 3 Bakal Tayang Tahun Depan
-
Ulasan Buku Perkabungan untuk Cinta, Ungkap Perasaan Duka Saat Ditinggalkan
-
Ilusi Uang Cepat: Judi Online dan Realitas yang Menghancurkan