Banyak orang yang menyukai buah pir karena mempunyai kandungan air, serat dan berbagai macam vitamin serta mineral.
Namun, tak banyak yang tahu kalau buah pir ini ternyata bermanfaat bagi ibu hamil terutama ibu hamil muda untuk meningkatan imunitas tubuh.
Dalam buah pir ini mengandung berbagai macam zat seperti tembaga, fosfor, kalsium, magnesium, vitamin A, vitamin B, asam folat dan antioksidan yang mampu menangkal bahaya radikal bebas.
Dilansir dari morulaivf, berikut ini adalah manfaat buah pir bagi ibu hamil.
Buah pir di dalamnya terdapat vitamin C yang berperan penting sebagai antioksidan dan menjaga imunitas tubuh supaya tetap sehat dan kuat. Kemudian, buah pir bagi ibu hamil ini dapat melindungi sel-sel tubuh dan janin yang ada di dalam kandungan bebas dari bahaya radikal bebas.
Selain itu, kandungan zat tembag dan vitamin C dalam buah pir juga dapat membantu perkembangan jaringan tulang, otot dan kulit ibu hamil serta janin.
2. Mencegah Sembelit
Gejala umum yang kerap dirasakan oleh ibu hamil adalah sembelit dan penyebabnya beragam mulai dari perubahan hormon, kurang minum air putih, asupan serat hingga rahim yang tumbuh membesar. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi buah pir yang kaya akan serat guna mencegah sembelit.
3. Mencegah Dehidrasi Saat Hamil
Buah pir mengandung serat dan air sehingga bisa membantu mencegah dehidrasi. Apalagi ibu hamil bisa mengalami gejala seperti morning sickness dan berkurangnya nafsu makan ini.
4. Mencegah Bayi Terlahir Cacat
Dengan mengonsumsi buah pir hal ini dapat meminimalisir risiko cacat tabung saraf dan komplikasi kehamilan lain yang dapat menyebabkan bayi terlahir cacat. Hal ini karena di dalam buah pir ini mengandung asam folat yang bisa membantu produksi sel darah merah agar terhindar dari anemia.
Selain itu, kandungan ini juga baik dalam mendukung perkembangan sumsum tulang belakang janin dan saraf otak. Demikianlah empat manfaat buah pir bagi ibu hamil. Semoga bermanfaat.
Baca Juga
-
3 Tips Mengatasi Kulit Belang, Salah Satunya Pakai Gel Lidah Buaya
-
4 Jenis Buah yang Tahan Lama Tanpa Perlu Ditaruh di Kulkas Ada Pisang
-
4 Tips Mengatasi Rambut Lepek, Salah Satunya Cuci Rambut dengan Lembut
-
4 Hal yang Bikin Rambut Tidak Sehat, Salah Satunya Tidak Pakai Kondisioner
-
5 Kebaikan Infused Water bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Berbagai Penyakit?
Artikel Terkait
-
Bahaya PCOS dan Obesitas saat Hamil: Bayi Berisiko Lahir dengan Berat Badan Rendah!
-
Tips Memilih Makanan Bergizi untuk Ibu Hamil
-
Apa Boleh Pound Fit untuk Ibu Hamil? Berikut Penjelasannya
-
Viral! Bantuan Telur untuk Ibu Hamil dan Balita Stunting Cuma Buat Foto, Publik Geram!
-
Perjalanan Mencekam Seorang Ibu Lahirkan Bayi di Tengah Perang Lebanon!
Health
-
Pro dan Kontra: Kebijakan Cukai untuk Minuman Berpemanis Dalam Kemasan, Benarkah Efektif?
-
Bukan Pilihan Alternatif, Mengapa Vape Sama Berbahaya dengan Rokok Biasa?
-
Ini 3 Tanda Tubuhmu Terlalu Banyak Mengonsumsi Kopi, Apa Saja?
-
Mabuk hingga Keracunan, Kenali Bahaya Mengkonsumsi Bunga Terompet
-
3 Cara Mudah Menangani Kondisi Sesak Napas Mendadak
Terkini
-
3 Drama Korea yang Dibintangi Gong Yoo di Netflix, Terbaru Ada The Trunk
-
3 Rekomendasi Toner Lokal Mengandung Calendula, Ampuh Redakan Kemerahan
-
Erick Thohir Cek Kondisi Rumput GBK Jelang Laga Timnas Indonesia vs Jepang
-
Tampil Modis dengan 4 Gaya Simpel ala Kang Mi-na yang Wajib Kamu Coba!
-
Ulasan Novel Little White Lies: Kehidupan Debutante yang Penuh Rahasia