Pada masa kehamilan, ibu hamil biasanya harus mengonsumsi makanan sehat termasuk buah-buahan. Akan tetapi, ada anggapan mitos yang menyebutkan bahwa beberapa jenis buah dapat menyebabkan keguguran.
Pasalnya, asupan makanan apa pun yang dimakan oleh ibu hamil dapat memengaruhi kesehatan dan janin dalam kandungannya. Meskipun demikian, ada saja yang mengatakan bahwa sebagian buah memang tidak aman dikonsumsi di masa kehamilan.
Seperti dirangkum dari Sehatq, berikut ini adalah empat jenis buah yang dilarang dikonsumsi untuk ibu hamil karena dinilai berbahaya bagi kesehatan.
1. Nanas
Buah nanas adalah buah yang dianggap dapat menggugurkan kandungan. Pasalnya, buah ini dapat menyebabkan kontraksi rahim sehingga keguguran dapat terjadi.
Kemudian buah ini mengandung zat bromelain yang diklaim dapat melunakkan serviks dan menyebabkan persalinan dini. Meskipun, anggapan buah nanas dapat menggugurkan kandungan masih belum terbukti secara ilmiah.
2. Asam jawa
Asam jawa sebenarnya buah yang aman-aman saja apabila dikonsumsi oleh ibu hamil, namun buah ini dapat menimbulkan risiko kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
Pasalnya, kandungan vitamin C dalam asam jawa ini dapat menyebabkan produksi hormon progesteron tertahan. Alhasil, kadar progesteron yang rendah ini dapat membuat keguguran dan kerusakan sel pada janin. Mungkin alasan inilah yang menyebabkan asam jawa menjadi buah yang dilarang dikonsumsi bagi ibu hamil muda.
3. Durian
Buah yang dilarang dimakan oleh ibu hamil lainnya adalah durian. Hal ini karena buah durian mengandung gula dan karbohidrat yang melimpah.
Apabila dikonsumsi secara berlebihan, khawatir dapat menyebabkan berat janin naik dan mempersulit proses kelahiran. Apalagi ibu hamil yang mengidap obesitas, diabetes, dan sedang dalam fase trimester ketiga pun tidak boleh mengonsumsi buah durian ini.
4. Nangka
Banyak ibu hamil yang memiliki alergi terhadap buah nangka. Kemudian buah nangka apabila dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan diare karena serat yang tinggi. Selain itu, apabila Anda mempunyai kelainan darah buah ini dapat meningkatkan pembekuan darah.
Tidak hanya itu saja, kandungan gula yang tinggi dapat memengaruhi kadar gula darah dan bisa menyebabkan ibu hamil menderita diabetes gestasional. Akan tetapi, jika buah ini dikonsumsi secara cukup serat yang terkandung di dalamnya dapat memberikan rasa kenyang yang lama.
Demikianlah tadi empat jenis buah yang dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil karena dinilai berbahaya bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.
Baca Juga
-
3 Tips Mengatasi Kulit Belang, Salah Satunya Pakai Gel Lidah Buaya
-
4 Jenis Buah yang Tahan Lama Tanpa Perlu Ditaruh di Kulkas Ada Pisang
-
4 Tips Mengatasi Rambut Lepek, Salah Satunya Cuci Rambut dengan Lembut
-
4 Hal yang Bikin Rambut Tidak Sehat, Salah Satunya Tidak Pakai Kondisioner
-
5 Kebaikan Infused Water bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Berbagai Penyakit?
Artikel Terkait
-
Melihat Beragam Inovasi Alat Kesehatan di Hai Fest 2024
-
Klinik Pratama Beringin Indah Jadi Klinik Terlengkap dengan Kualitas Pelayanan Terbaik di Tangerang
-
Rekomendasi Makanan agar Kuat dan Tahan Lama di Ranjang
-
Jelang HKN 2024, PT KBS Periksa Kesehatan Balita, Ibu Hamil Hingga Lansia di Tegal Ratu
-
Bahaya PCOS dan Obesitas saat Hamil: Bayi Berisiko Lahir dengan Berat Badan Rendah!
Health
-
Pro dan Kontra: Kebijakan Cukai untuk Minuman Berpemanis Dalam Kemasan, Benarkah Efektif?
-
Bukan Pilihan Alternatif, Mengapa Vape Sama Berbahaya dengan Rokok Biasa?
-
Ini 3 Tanda Tubuhmu Terlalu Banyak Mengonsumsi Kopi, Apa Saja?
-
Mabuk hingga Keracunan, Kenali Bahaya Mengkonsumsi Bunga Terompet
-
3 Cara Mudah Menangani Kondisi Sesak Napas Mendadak
Terkini
-
3 Drama Korea yang Dibintangi Gong Yoo di Netflix, Terbaru Ada The Trunk
-
3 Rekomendasi Toner Lokal Mengandung Calendula, Ampuh Redakan Kemerahan
-
Erick Thohir Cek Kondisi Rumput GBK Jelang Laga Timnas Indonesia vs Jepang
-
Tampil Modis dengan 4 Gaya Simpel ala Kang Mi-na yang Wajib Kamu Coba!
-
Ulasan Novel Little White Lies: Kehidupan Debutante yang Penuh Rahasia