No Bra Day jatuh pada tanggal 13 Oktober setiap tahunnya. Peringatan No Bra Day ini sendiri merupakan sebuah bentuk kepedulian terhadap penderita kanker payudara sehingga diharapkan bahwa publik lebih peduli lagi terhadap kesehatan payudara masing-masing.
No Bra Day ini sebenarnya dapat diterapkan setiap hari terutama saat tidur. Karena, dalam ilmu medis sendiri telah dinyatakan bahwa tidur tanpa menggunakan bra memiliki manfaat bagi kesehatan.
Melansir halodoc.com, berikut 5 manfaat tidur tanpa menggunakan bra!
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Penggunaan bra yang ketat dapat memengaruhi sirkulasi darah dan membatasi gerak otot di bagian dada. Hal tersebut akan menghambat sirkulasi darah ke saraf lengan dan bagian tubuh lainnya. Efek negatifnya sirkulasi darah menjadi tidak lancar hingga dapat menyebabkan kram dan pusing,
2. Meningkatkan kualitas tidur serta melancarkan pernapasan
Saat berbaring dengan menggunakan bra, maka saluran udara bagian atas akan mengalami penyempitan sehingga dapat menimbulkan rasa sesak dan pengap. Dengan melepas bra saat tidur, maka sirkulasi udara dalam tubuh akan berjalan dengan baik sehingga dapat memperlancar pernapasan dan memperbaiki kualitas tidur.
3. Mengurangi penumpukan bakteri
Penggunaan bra akan menyebabkan produksi keringat berlebih di area dada. Sehingga, bakteri dan jamur akan lebih mudah berkembangbiak di tempat tersebut. Akibatnya kulit akan mengalami iritasi dan gatal karena infeksi jamur.
4. Memperbaiki sistem kerja kelenjar limfatik
Penggunaan bra yang ketak dapat mengakibatkan penumpukan cairan di payudara dan kelenjar getah bening di bawah ketiak sehingga dapat menimbulkan penyumbatan limfatik. Dampaknya sendiri dapat menyebabkan perasan tidak nyaman serta peradangan payudara yang diakibatkan karena tidak berfungsinya kelenjar limfatik yang berguna untuk melawan zat racun yang masuk ke dalam tubuh.
5. Mencegah iritasi dan hiperpigmentasi kulit
Gesekan tali atau kawat bra pada kulit yang terjadi terus menerus dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi serta hiperpigmentasi. Di mana kulit yang terus tergesek akan menjadi lebih gelap dari kulit lainnya. Selain itu, penggunaan bra secara terus menerus juga dapat menyebabkan area dada menjadi lebih hangat dan lembap sehingga bakteri akan lebih mudah berkembangbiak di tempat tersebut.
Itulah 5 manfaat tidur tanpa memakai bra. Jadi, apakah kalian tertarik mencobanya juga?
Tag
Baca Juga
-
5 Rekomendasi Kafe Dekat ISI Jogja, Harga Terjangkau Nyaman Buat Nongkrong!
-
5 Rekomendasi Tempat Camping di Purwokerto, Viewnya Memesona!
-
5 Rekomendasi Wisata Keluarga di Klaten, Seru dan Menyenangkan!
-
4 Kafe di Temanggung dengan View Gunung Sumbing dan Sindoro
-
5 Kafe di Boyolali dengan View Gunung Merapi yang Memesona, Auto Bikin Betah
Artikel Terkait
-
Cak Imin Akui BPJS Kesehatan Belum Bisa Diklaim untuk Pengobatan Judol di Beberapa RS
-
Hari Guru Nasional: Momentum Tingkatkan Kesadaran Pentingnya Cek Kesehatan Bagi Para Guru
-
SPP Cuma Rp3.500, Murid PAUD Yuni Shara di Kota Batu Tetap Dapat Fasilitas Kesehatan Selengkap Ini
-
Bek Timnas Rizky Ridho Selalu Minum Sambil Jongkok, Ini Alasannya
-
Mengenal Prosedur Radio Frequency Ablation: Solusi Minim Invasif untuk Pembesaran Kelenjar Tiroid
Health
-
Kandungan Paraben dalam Kosmetik Dianggap Menyebabkan Kanker, Benarkah?
-
Bek Timnas Rizky Ridho Selalu Minum Sambil Jongkok, Ini Alasannya
-
5 Kebiasaan Kecil yang Berdampak Besar pada Kesehatan, Jangan Sepelekan Ya!
-
Strategi Mengelola Waktu Bermain Gadget Anak sebagai Kunci Kesehatan Mental
-
Suka Konsumsi Kulit Buah Kopi? Ini 3 Manfaat yang Terkandung di Dalamnya
Terkini
-
PSSI Targetkan Timnas Indonesia Diperingkat ke-50 Dunia pada Tahun 2045 Mandatang
-
Review Gunpowder Milkshake: Ketika Aksi Bertemu dengan Seni Visual
-
Memerankan Ibu Egois di Family by Choice, Kim Hye Eun: Saya Siap Dihujat
-
3 Serum yang Mengandung Tranexamic Acid, Ampuh Pudarkan Bekas Jerawat Membandel
-
3 Varian Cleansing Balm Dear Me Beauty untuk Kulit Kering hingga Berjerawat