Selain Menangis, Ini 5 Hal yang Dapat Menyebabkan Mata Bengkak

Mata bengkak merupakan suatu hal yang sebenarnya umum terjadi, khususnya ketika seseorang telah menangis. Namun tahu tidak bahwa ada sejumlah penyebab lainnya yang juga bisa memicu mata bengkak.

Mengutip dari Health, berikut 5 penyebab mata bengkak selain menangis. Yuk simak!

1. Terlalu lama memakai softlens 

Softlens sering digunakan oleh banyak orang dengan tujuan agar mata bisa terlihat lebih cantik. Namun, bagi kamu yang sering memakai softlens, maka perlu lebih hati-hati karena hal itu dapat mengakibatkan mata bengkak.

Kondisi tersebut terjadi apabila kamu menggunakan softlens dalam waktu yang sangat lama. Nyatanya, softlens bisa mencegah oksigen sampai ke mata yang bisa mengakibatkan kornea membengkak.

Oleh karena itu, segera lepas softlens jika aktivitasmu telah selesai dan jangan sampai kamu lupa dan menggunakannya sampai tidur.

BACA JUGA: 4 Penyebab Munculnya Mata Panda yang Harus Kamu Pahami dan Hindari

2. Alergi

Alergi termasuk salah satu penyebab paling umum terjadinya iritasi dan mata bengkak. Terkait hal itu, maka ada banyak hal yang bisa memicu timbulnya alergi. Mulai dari pakaian yang digunakan, makanan yang dikonsumsi, alat mandi yang dikenakan, hingga segala benda yang dipakai.

Mengenai hal tersebut, maka sangat penting untuk menjaga kebersihan. Pastikan semua yang digunakan dalam keadaan bersih. Begitu pula dengan makanan, pastikan hindari makanan yang memang menjadi pantanganmu. 

3. Terlalu banyak konsumsi natrium

Natrium atau garam ternyata juga bisa menyebabkan mata bengkak. Debra Jaliman, seorang dokter kulit menjelaskan bahwa natrium yang merupakan bahan utama MSG dapat meningkatkan retensi air dan bengkak di sekitar mata.

Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi segala makanan yang mengandung banyak natrium. Hal ini termasuk makanan beku hingga produk kemasan. Upayakan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 2300 mg natrium pada setiap harinya.

BACA JUGA: 4 Penyebab Utama Mata Perih Seperti Terbakar, Jangan Disepelekan!

4. Konsumsi pemanis buatan

Selain makanan asin, makanan manis juga bisa memicu pembengkakan pada mata. Studi menunjukkan bahwa kandungan pemanis buatan bisa mengakibatkan retensi air. Nah, saat tidur di malam hari, kelebihan cairan tersebut akibat hal tersebut bisa menggenang di wajah dan kelopak mata.

Hal itulah yang akhirnya menyebabkan kelopak mata menjadi bengkak. Terkait hal ini, maka tak ada solusi terbaik selain membatasi konsumsi makanan manis khususnya yang mengandung pemanis buatan.

5. Kurang tidur

Selain menyebabkan timbulnya kantung mata, kebiasaan kurang tidur juga bisa memicu mata bengkak. Studi menemukan bahwa orang yang kurang tidur dinilai lebih banyak mengalami pembengkakan di sekitar mata, lingkaran hitam di bawah mata, kelopak mata turun, hingga mata merah.

Demikian informasi tentang 5 hal yang menyebabkan mata bengkak selain menangis.