Pernah terlintas pikiran ingin makan ini itu saat hujan? Mi instan? Gorengan? Soto? Seblak? Bakso? Memang saat dingin makan makanan yang panas atau berkuah merupakam pilihan yang menggiurkan.
Namun pernahkah kalian berfikir bahwa hujan dapat meningkatkan rasa lapar? Ternyata ini bukan hanya mitos, ternyata ada hubungannya antara hujan dan rasa lapar. Simak penjelasannya ya.
Hubungan Hujan dan Rasa Lapar
Ternyata memang terdapat hubungan antara hujan dan rasa lapar secara ilmiah. Melansir dari Klik Dokter, Kamis (5/1/2023) bahwa peneliti menemukan, cuaca mendung membuat sinar matahari hanya muncul sedikit.
BACA JUGA: 5 Efek Samping Berbahaya Jika Konsumsi Kunyit secara Berlebihan
Kekurangan sinar matahari dapat menurunkan zat serotonin di dalam otak. Sedangkan aktivitas makan terbukti dapat meningkatkan kadar serotonin dalam otak.
Hal tersebut juga dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh kardiolog Ira Ockene asal University of Massachusetts Medical School. Penelitiannya tersebut melibatkan sebanyak 593 partisipan berusia 20-70 tahun.
Hasilnya adalah bahwa orang-orang ternyata mengonsumsi makanan berkalori lebih banyak dari pada saat musim semi.
Pada dasarnya saat terjadi hujan akan memicu penurunan suhu udara. Hal ini juga akan berdampak pada suhu tubuh yang ikut menurun, menyesuaikan dengan suhu lingkungan. Secara naluriah tubuh akan mencari cara untuk menambah panas.
Makan adalah salah satu cara untuk menaikkan suhu tubuh. Dalam tubuh manusia makanan yang dikonsumsi akan diubah menjadi sumber energi. Energi ini dapat digunakan oleh tubuh untuk menaikkan suhu tubuh yang menurun.
BACA JUGA: 5 Bahan Alami yang Dapat Dibuat Jadi Masker Wajah untuk Mencerahkan Kulit
Musim Hujan Memicu Kenaikan Berat Badan?
Hujan memang terbukti memiliki pengaruh terhadap rasa lapar. Lalu apakah musim hujan dapat membuat seseorang menjadi gendut? Tentu saja tidak! Tidak hanya makan yang memicu gendut. Tetapi banyak faktor lain, seperti pola makan yang buruk.
Orang bisa saja makan makanan rendah kalori untuk menghangatkan badan, namun seseorang dengan pola makan yang buruk bisa saja menambah frekuensi makannya. Inilah yang memicu kenaikan berat badan.
Hujan memang menyebabkan dingin, beberapa orang mungkin saja berfikir untuk selalu menghangatkan diri di balik selimut. Diam dalam waktu yang lama tanpa banyak gerakan tentunya dapat memicu kenaikan berat badan. Apalagi jika itu sudah menjadi kebiasaan.
BACA JUGA: 5 Bahan Alami yang Dapat Dibuat Jadi Masker Wajah untuk Mencerahkan Kulit
Saat hujan tentu saja membatasi ruang gerak seseorang. Jadi orang-orang hanya di rumah. Minimnya gerakan serta ketersediaan banyak makanan akan menjadi pasangan sempurna untuk menaikkan berat badan.
Apa yang Harus Dilakukan Agar Tidak Terus Makan Saat Hujan?
Memang terjebak dalam rasa lapar adalah hal yang menyiksa. Jadi coba siasati tubuh kalian dengan makan makanan dengan protein dan serat yang tinggi.
Hal tersebut bertujuan agar panas tubuh terjaga lebih lama. Sehingga tidak mudah lapar. Serta pilihlah makanan dan camilan yang berkalori rendah.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
Baca Juga
-
Disney Umumkan 5 Drama Korea yang Tayang di Tahun 2025, Ada Knock Off!
-
Shin Ye Eun dan Rowoon Bintangi Drama Saeguk Disney, 'The Murky Stream'
-
Sedang dalam Tahap Produksi, Moving Dikonfirmasi Lanjut ke Season 2
-
Geum Sae Rok Ditawari Bergabung dengan Lee Jun Ho Bintangi Typhoon Company
-
Kim Min Kyu Konfirmasi Perannya di 'Bitch and Rich 2', Jadi Saingan Yeri?
Artikel Terkait
-
Rahasia Imun Kuat di Musim Hujan: 10 Buah Super yang Wajib Dikonsumsi
-
Jangan Disepelakan, Lapar Tengah Malam Hingga Banjir Keringat Bisa Jadi Pertanda Diabetes
-
Bridgestone Soroti Pentingnya Perawatan Ban Khususnya di Musim Hujan
-
Jangan Sampai Menyesal, Pentingnya Rawat sang Penyelamat di Kolong Mobil di Musim Hujan
-
Ruben Onsu Izinkan Betrand Peto Main Bola Saat Hujan, Asal....
Health
-
Strategi Mengelola Waktu Bermain Gadget Anak sebagai Kunci Kesehatan Mental
-
Suka Konsumsi Kulit Buah Kopi? Ini 3 Manfaat yang Terkandung di Dalamnya
-
Sehat ala Cinta Laura, 5 Tips Mudah yang Bisa Kamu Tiru!
-
4 Minuman Pengahangat Tubuh di Musim Hujan, Ada yang Jadi Warisan Budaya!
-
6 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan, Salah Satunya Influenza!
Terkini
-
Ulasan Novel The Years of the Voiceless: Potret Kehidupan di Bawah Represi
-
Gagal Raih Juara Dunia 2024, Seperti Apa Nasib Pecco Bagnaia Musim Depan?
-
Kolaborasi Tim Peserta Pilkada Polewali Mandar 2024 Melalui Gerakan Pre-Emtif dalam Pencegahan Politik Uang
-
Jung Woo-sung Konfirmasi Punya Anak dengan Model Moon Ga-bi
-
Bikin Awet Muda! 3 Rekomendasi Sunscreen dengan Kandungan Anti-Aging