Mampu Obati DBD, Yuk Intip 7 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh

Jambu biji adalah salah satu buah yang cukup banyak dijadikan jus jambu. Rasanya yang manis membuat jambu biji banyak digemari masyarakat.

Selain rasanya yang nikmat, jambu biji juga dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan buah ini menjadi obat alami yang cukup ampuh mengatasi penyakit demam berdarah.

Tak hanya itu saja, dilansir dari hellosehat.com berikut adalah 7 manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Salah satu cara yang dapat kalian lakukan guna meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengkonsumsi buah jambu biji. Kalian bisa memakan buahnya secara langsung ataupun membuatnya menjadi jus.

Hal ini dapat terjadi karena jambu biji mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C merupakan salah satu senyawa antioksidan yang berperan untuk meningkatkan imun tubuh.

2. Melancarkan sistem pencernaan

Jambu biji mengandung serat yang cukup tinggi. Dengan adanya kandungan serat, maka mengkonsumsi jambu biji akan membantu melancarkan sistem pencernaan.

Mengkonsumsi buah ini akan mencegah sembelit, mengurangi diare, serta menjaga kesehatan usus.

BACA JUGA: Momen Nikita Mirzani Sawer 100 Juta Bunda Corla Diungkit Lagi: Ngasihnya Maksa, Sekarang Minta Balikin

3. Menjaga kesehatan jantung

Jika kalian rutin mengkonsumsi jambu biji, kesehatan jantung kalian akan lebih terjaga.

Tak hanya itu, adanya kalium yang terkandung dalam buah ini akan membantu mengontrol tekanan darah.

4. Meningkatkan daya ingat

Bagi kalian yang merasa mudah lupa, cobalah untuk rutin mengkonsumsi jambu biji.

Buah ini kaya akan kandungan vitamin B dan kalium. Kedua zat ini mampu melancarkan sirkulasi darah ke otak serta meningkatkan fungsi kognitif, termasuk konsentrasi dan daya ingat.

5. Meredakan flu dan batuk

Tak banyak orang yang tahu jika buah ini mampu dijadikan sebagai obat alami untuk meredakan flu dan batuk.

Hal ini dikarenakan tingginya vitamin C yang terkandung dalam buah ini. Vitamin C ini memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memecah lendir serta membunuh kuman yang menginfeksi sistem pernapasan.

BACA JUGA: Terjawab! Rizky Billar dan Lesti Kejora Datangi Kantor Polisi Guna Laporkan Haters

6. Meredakan stres

Tak hanya jalan-jalan, minum jus jambu yang segar juga dapat membantu menghilangkan stres yang kamu alami.

Magnesium yang terkandung dalam buah ini dapat membantu mengendurkan saraf lelah serta otot tegang. Oleh karenya buah ini dapat membantu meringankan stres seseorang.

7. Mengobati demam berdarah

Seperti diawal yang saya jelaskan, buah ini dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi demam berdarah.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa ekstrak jambu biji dapat menghambat pertumbuhan virus dengue, menghindari pendarahan pada penderita DBD, serta meningkatkan trombosit dalam tubuh.

Itulah 7 manfaat buah jambu biji bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.