4 Jus Alami yang Bantu Tingkatkan Trombosit dalam Tubuh, Ada Favoritmu?

Mungkin bisa saja orang mengalami masalah pada trombositnya seperti salah satunya trombosit yang turun. Trombosit sendiri adalah sel darah merah yang mempunyai peran penting di dalam membantu proses pembekuan darah. 

Apabila trombosit dalam tubuh seseorang turun, kamu pun bisa mengalami gejala-gejala seperti tubuh memar, gusi mudah berdarah, hingga mudah lelah.

Semua hal tadi dalam dunia medis disebut dengan istilah  trombositopenia. Kemudian penurunan kadar trombosit ini bisa dipicu oleh berbagai hal seperti infeksi, penyakit autoimun, demam berdarah dengue (DBD), sirosis hati, penyakit autoimun, hingga leukemia. 

Akan tetapi, kadar trombosit ini juga bisa dinaikkan dengan cara meminum beberapa jenis minuman alami seperti jus ini. Apalagi hampir semua orang menyukai minuman jus dari campuran buah-buahan dengan sayuran yang tentunya menjadi gaya hidup sehat dan bisa menjauhkan dari penyakit berbahaya.

Seperti dirangkum dari Halodoc, berikut empat minuman jus alami yang bisa meningkatkan trombosit dalam tubuh: 

1. Jus Delima

Buah delima yang mempunyai rasa lezat ini di dalamnya juga mempunyai kandungan zat besi. Lalu, zat besi juga bisa membantu dalam meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh. 

Selain itu, buah delima juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mengandung berbagai macam zat yang mana bersifat sebagai zat anti inflamasi, antioksidan dan yang tidak kalah penting adalah mampu meningkatkan jumlah trombosit darah.

2. Jus buah bit

Jus bit mengandung zat besi, folat, dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan produksi trombosit. Sebaiknya kamu mengonsumsi buah jus bit segar untuk mendapatkan manfaatnya.

BACA JUGA: Sering Disamakan, Berikut Perbedaan ADHD dan Distraksi Biasa

3. Jus jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C, yang diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan sel darah, termasuk trombosit. Selain itu, jus jeruk segar juga dapat membantu meningkatkan produksi trombosit.

4. Jus bayam

Bayam adalah sumber yang baik untuk vitamin K, yang berperan dalam pembekuan darah. Kemudian jus bayam segar dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.

Demikianlah beberapa jenis jus alami yang baik dalam meningkatkan trombosit dalam tubuh. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. 

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS