3 Manfaat Menonton Drama Korea yang Harus Kamu Ketahui, Baik untuk Psikologis

Drama Korea atau drakor tengah melejit beberapa tahun terakhir. Menurut Forbes, drakor sudah ditonton sebanyak 18 kali di Amerika. Ada berbagai banyak tipikal penonton drakor. Ada yang menonton karena mengisi waktu luang, ada yang menonton karena wajah pemerannya yang enak dipandang, bahkan tak jarang ada yang menjadikan drakor sebagai obat penyembuh patah hati.

Sebenarnya, alasan-alasan itu cukup masuk akal. Sebab, menurut dunia psikologi, menonton drama Korea mempunyai cukup banyak dampak positif, terutama bagi mental. Sayangnya, kebanyakan orang—terutama yang tidak menyukai dunia Korea—memandang bila menonton drama Korea adalah hal yang membuang waktu. Ditambah lagi, para fans yang terkadang dianggap gila karena selalu berteriak histeris ketika menonton.

Gracia Ivonika, M.Psi., seorang psikolog berpendapat bahwa menonton drama Korea mempunyai beberapa manfaat, dibalik manfaat utamanya untuk menghibur. Berikut 3 dampak positif menonton drama Korea yang harus kamu ketahui sebagai pecinta dunia Korea melansir dari Klikdokter.

1. Relaksasi tubuh

Menonton drama Korea dapat dijadikan sebagai salah satu cara untuk merelaksasikan tubuh yang lelah setelah seharian beraktivitas. Kamu dapat memilih salah satu tontonan dan kemudian menikmatinya sembari memakan camilan kecil.

Menurut Gracia, dengan waktu yang kamu habiskan untuk menikmati drama Korea, itu artinya kamu sudah memberikan kesempatan pada tubuhmu untuk beristirahat. Hal ini berdampak baik, sebab dengan begitu semangatmu yang sempat pudar akan kembali termotivasi.

2. Memotivasi diri

Manfaat lain yang dapat dirasakan ketika menonton drama Korea adalah dipercaya dapat memotivasi diri. Siapa di sini yang suka menonton scene keluarga harmonis nan romantis yang ada di drakor? Jika ada, maka scene itu dapat dijadikan ajang memotivasi diri. Dimana dengan begitu, kamu akan terinspirasi dalam menciptakan suasana harmonis seperti itu di dalam rumah. Sederhananya, kamu akan mempraktikkan hal-hal kecil yang kamu anggap positif ke dalam kehidupan.

3. Mengobati depresi

Jika kamu sedang stres atau mengalami depresi, maka kamu memerlukan beberapa aktivitas positif yang harus kamu lakukan untuk menghilangkan rasa depresi itu. Menonton drama Korea adalah salah satu kegiatan yang dapat kamu lakukan dalam mengobati rasa stres ataupun depresi.

Masih menurut Gracia, pada umumnya, menonton drama Korea hanya dijadikan sebatas hiburan saja, namun menonton drama Korea juga dapat membantu memperbaiki suasana hati dan meningkatkan perasaan positif. Menonton drama Korea juga dapat memicu pelepasan zat serotonin dan dopamin yang dapat membantu meringankan stres dan perasaan negatif lainnya yang memicu kekacauan suasana hati.

Demikian 3 manfaat menonton drama Korea yang perlu kamu ketahui. Jadi, sembarang menghujat drama Korea tidak ada gunanya.