Roda kehidupan yang berputar membuat setiap orang pasti pernah mengalami naik dan turun dalam menjalani kehidupan. Ada saatnya hidup terasa menyenangkan, namun ada pula saatnya ketika hidup terasa menyedihkan.
Ketika berada dalam fase hidup yang membuat kehilangan motivasi hingga merasa hampa, usahakan agar tak membiarkannya berlarut-larut.
Kondisi tersebut dapat menurunkan produktivitas dan hanya membuat kian terpuruk. Untuk mengatasi persoalan tersebut, berikut ini terdapat sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan motivasi yang hilang, melansir Beautynesia.
1. Berdoa dan mengucapkan afirmasi positif
Walaupun terdengar klasik, namun berusaha untuk tetap berdoa dan mengucapkan afirmasi positif dapat memberikan dampak yang luar biasa bagi dirimu. Cobalah melakukan ini setiap mengawali hari dengan meluangkan waktu sekitar 15-30 menit.
Contoh afirmasi positif yaitu dengan mengucapkan “Aku bisa melewati hari ini dengan kuat, aku bersyukut atas segala yang telah Tuhan berikan, aku berharga dan aku berhak untuk meraih impianku” dan masih banyak lagi. Kamu dapat menyesuaikan afirmasi positif ini dengan kondisimu.
2. Percaya dengan kemampuan diri sendiri
Mengalami kegagalan bukan berarti duniamu berhenti seketika. Kegagalan dapat menjadi pembelajaran yang berharga sebagai proses untuk meraih kesuksesan. Tetaplah percaya akan kemampuan dirimu sendiri, apabila masih kurang, cobalah untuk terus berusaha sampai mencapai standar. Ketahuilah bahwa kamu berharga, manusia diberi potensi yang luar biasa oleh Tuhan karena mempunyai akal, perasaan indera, dan fisik yang baik.
3. Menghargai progress
Berhenti membandingkan dirimu dengan pencapaian orang lain. Hal ini hanya akan membuatmu merasa rendah diri. Daripada menghabiskan waktu dan energi untuk memikirkan orang lain, lebih baik fokuslah kepada progress dirimu sendiri. Hargailah progress sekecil apapun yang berhasil kamu lakukan.
4. Mengapresiasi diri
Saat kamu berhasil meraih suatu pencapaian, tak ada salahnya untuk mengapresiasi dirimu sendiri. Kamu dapat memberikan hadiah kepada diri sendiri misalnya dengan membeli makanan favorit, melakukan hobi, atau sekedar beristirahat. Hal ini penting untuk mengembalikan motivasi dan semangat dalam dirimu.
Nah, itulah beberapa hal yang bisa dilakukan saat hidup terasa hampa dan kehilangan motivasi. Selamat mencoba!
Baca Juga
-
Wanita Harus Tahu, 4 Penyebab Badan Lemas saat Menstruasi
-
Hindari dari Sekarang, Ini 4 Kebiasaan Penyebab Sahabat Pergi Menjauh
-
Mudah Tergiur? Ini 4 Tips Ampuh Tahan Godaan Makan Junk Food
-
4 Kesalahan Mencuci Wajah, Bisa Bikin Jerawatan
-
Belajar Memasak, Ini 4 Kesalahan Penyebab Donat Tidak Mengembang
Artikel Terkait
-
Belajar Berani Untuk Tidak Disukai Melalui Buku The Courage to be Dislike
-
Tetap Kuat Menjalani Hidup Bersama Buku Menangis Boleh tapi Jangan Menyerah
-
Belajar Percaya Diri Melalui Buku The Power of Confidence Karya Palupi
-
Bangkit dari Keterpurukan Melalui Buku Tumbuh Walaupun Sudah Layu
-
Ulasan Buku Hidup Damai Tanpa Insecure, Belajar Mencintai Diri Sendiri
Lifestyle
-
3 Serum yang Mengandung Green Tea untuk Kontrol Minyak Berlebih pada Wajah
-
4 Rekomendasi OOTD Rora BABYMONSTER yang Wajib Kamu Sontek untuk Gaya Kekinian
-
4 Gaya OOTD Simpel ala Seohyun SNSD, Tetap Fashionable untuk Hangout!
-
4 Rekomendasi Outfit Kasual ala Momo TWICE yang Cocok untuk Hari-Hari Santaimu
-
4 Rekomendasi Mix and Match OOTD Chic ala Miyeon (G)I-DLE, Bikin Penampilan Lebih Modis
Terkini
-
Kepada Media Denmark, Kevin Diks Ungkap Kesan Manis Debut di Timnas Indonesia
-
Janji Menguap Kampanye dan Masyarakat yang Tetap Mudah Percaya
-
Kehidupan Seru hingga Penuh Haru Para Driver Ojek Online dalam Webtoon Cao!
-
Dituntut Selalu Sempurna, Rose BLACKPINK Ungkap Sulitnya Jadi Idol K-Pop
-
Ulasan Film The French Dispact: Menyelami Dunia Jurnalisme dengan Gaya Unik