
Setiap pekerjaan pasti punya tekanan. Tak sedikit pula banyak karyawan yang mengalami stres karena berbagai pengaruh, mulai dari internal hingga eksternal.
Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa melakukan banyak hal yang bisa bikin kamu lebih nyaman dan positif selama bekerja. Apabila bekerja dilakukan dengan mood yang bagus, maka pekerjaan juga akan menghasilkan hasil yang maksimal.
1. Maksimalkan waktu kerja
Peran Time Management penting banget, lho! Kamu harus disiplin ke diri kamu sendiri tentang pembagian waktu kerja dan istirahat.
Inget! Terus-terusan kerja itu gak baik, kamu juga butuh waktu untuk liburan dan refreshing juga. Jangan terlalu memaksakan diri, ya…
2. Priority scheduling
Buat jadwal pekerjaan dari prioritas yang paling mendesak sampai ke longgar. Dengan begitu kamu bisa lebih produktif. Nah, disini kamu bisa nerapin ‘The Eisenhower Matrix’.
Eisenhower Matrix adalah bagan untuk membagi pekerjaan dari yang menjadi prioritas sampai kurang prioritas, dengan begitu kamu bisa tahu mana pekerjaan yang mendesak.
Cara ini digunakan oleh Maudy Ayunda untuk membantu mengolah waktu dan pekerjaan, lho!
3. Jangan terlalu perfeksionis!
Menjadi orang yang perfeksionis dan ambisius memang bagus, tapi tahu gak sih itu malah bikin kamu tambah stress. Ketimbang jadi pribadi yang selalu ingin sempurna, coba kerjakan semaksimal kemampuan kamu. Setiap orang pasti punya batas kemampuannya sendiri kok.
4. Sebisa mungkin jauhi konflik
Ikut konflik yang gak penting bakal membuang waktumu, selain itu kamu juga bisa untuk menghindar saat diajak gosip dengan rekan kerja. Jauhi orang atau rekan kerja yang bisa bawa pengaruh buruk untukmu. Lebih baik fokus aja sama pekerjaan kamu.
Selain itu, kmau juga bisa untuk menghindari rekan yang tidak bisa diajak bekerja dalam satu tim. Sebab, stress juga bisa datang dari rekan kerja.
5. Ciptakan suasana kerja yang nyaman
Jadilah pribadi yang positif dan tingkatkan komunikasi dengan sesama rekan kerja dengan begitu kamu bisa saling tolong-menolong dan meminimalisir terjadinya konflik dengan rekan kerja.
Kamu juga bisa mengawali hari dengan senyuman, memberikan 'suntikan' vitamin yang positif bisa membantumu untuk menjalani hari dengan bahagia.
Nah itu dia tips menghindari tekanan kerja. Semoga membantu!
Baca Juga
-
Makin Blak-blakan, Aaliyah Massaid Akui Bucin Ke Thariq Halilintar: Kamu Juara di Hati Aku
-
Mengenal Li Ran, Princess Eropa dari Asia Pertama, Istri dari Pangeran Charles Belgia
-
Fans Fuji Kecewa Konten Eksklusif Tersebar: Jadi Percuma Bayar
-
Nyanyi 'Cundamani' di Hadapan Happy Asmara, Celetukan Niken Salindry Bikin Ngakak Satu Venue
-
ARMY Next Level! Wanita Ini Pamer Rumah Berkonsep BTS, Semua Serba Ungu
Artikel Terkait
Lifestyle
-
4 OOTD Keren ala Kang You Seok Buat yang Suka Gaya Low Effort Tapi Stylish!
-
Suka Gaya Soft dan Kalem? Ini 4 Look Park Si Woo yang Cocok untuk Kamu
-
4 Calming Toner Atasi Jerawat dan Redness dengan Harga Pelajar, Rp40 Ribuan
-
Nggak Boring! Ini 4 Look Harian Simpel Arin OH MY GIRL yang Gampang Ditiru
-
4 Ide OOTD Chic ala Lee Soo Hyuk yang Maskulin dan Modern, Wajib Dikepoin!
Terkini
-
Review Film Pernikahan Arwah: Horor Tionghoa dengan Plot Menegangkan!
-
Review Series Too Much: Cinta yang Berantakan, Lucu, dan Penuh Luka
-
BRI Super League: Wiliam Marcilio Harap Persib Awali Kompetisi dengan Baik
-
Review Anime Jibaku Shounen Hanako-kun, Misteri Tujuh Mitos di Sekolah
-
Fuad Sule Ungkap Motif Hijrah ke Liga Indonesia, Persis Solo Pilihan Tepat?