Indonesia memiliki banyak ragam minuman tradisional yang memiliki banyak manfaat dan juga baik bagi kesehatan tubuh. Berbagai nutrisi serta zat yang ada di dalamnya telah lama dipercaya memiliki khasiat untuk membantu mengobati beragam penyakit.
Walaupun ada banyak jenis minuman tradisional yang merebak di berbagai daerah yang ada di Indonesia, pada dasarnya dalam proses mengolah minuman tradisional ini tidak jauh dari campuran rempah serta tanaman herbal.
Karena dibuat menggunakan bahan-bahan herbal, maka minuman ini menjadi memiliki banyak manfaat serta baik untuk kesehatan tubuh.
Merangkum dari alodokter.com dan bp-guide.id, berikut ini 5 rekomendasi minuman khas Indonesia yang kaya akan manfaat:
1. Bajigur
Minuman yang bisa menghangatkan badan khas Sunda ini cocok sekali apabila diminum ketika cuaca sedang dingin.
Dan akan terasa lebih nikmat lagi apabila diminum sembari ada camilan yang menemani, seperti ubi rebus, kacang rebus, gorengan, klepon, dan lain sebagainya.
Kamu juga bisa menemukan versi instannya yang dijual di warung-warung kelontong. Namun, akan terasa lebih baik apabila kamu bisa membuatnya sendiri dirumah.
2. Bandrek
Minuman tradisional khas Jawa Barat ini terdiri dari jahe dan juga gula merah. Kamu bisa menambahkan campuran serai, susu, serta kelapa muda, untuk membuat rasa bandrek menjadi lebih nikmat. Ketika kamu menikmati minuman ini, maka badanmu akan terasa hangat karena efek dari jahe.
Selain itu, bandrek memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas pada tubuh, jahe yang ada dalam minuman ini bisa membantu untuk meredakan peradangan serta membantu untuk meringankan gejala flu, pusing, batuk, mual, demam, muntah, bahkan nyeri pada sendi.
3. Bir Pletok
Minuman khas Betawi yang satu ini memang memiliki nama yang unik. Tetapi, kamu tidak prlu khawatir karena tidak ada kandungan alkohol pada bir pletok ini. Justru aman untuk dikonsumsi serta bisa membantu untuk menghangatkan badan.
4. Beras Kencur
Pasti kamu sudah tidak asing lagi dengan minuman yang satu ini. Ya, karena beras kencur sangat mudah untuk ditemukan di banyak daerah yang ada di Indonesia, biasanya banyak di jual oleh penjual jamu keliling.
Waluapun menggunakan bahan dsar berasa dan rimpang kencur, namun ada berbagai bahan lainnya yang diracik ke dalam minuman satu ini, seperti jahe atau asam jawa, daun pandan dan gula merah.
Sejak lama jamu beras kencur ini telah dipakai guna membantu mengatasi beragam masalah kesehatan, seperti sakit kepala, demam, sakit perut, nyeri sendi, nyeri dada, dan pilek.
5. Wedang Uwuh
Minuman khas Yogyakarta yang satu ini terkenal dengan sebutan “minuman sampah”. Eits, tapi kamu jangan khawatir dulu, karena bahan baku yang dipakai bukan diambil dari sampah kok.
Wedang uwuh dibuat dengan cara merebus beragam rempah-rempah. Setelah wedang uwuh matang kemudian di saring. Ampas dari rempah-rempah inilah yang mirip dengan sampah atau dalam bahasa jawanya adalah uwuh.
Itulah tadi beberapa rekomendasi minuman tradisional khas Indonesia yang wajib kalian coba, semoga bermanfaat.
Sumber:
https://bp-guide.id/AXob0yHo#article_element_69719
https://www.alodokter.com/minuman-tradisional-indonesia-dan-manfaatnya-untuk-tubuh
Tag
Baca Juga
-
6 Inspirasi Baju Lamaran di Rumah, Cantik dan Pasti Berkesan!
-
6 Daftar Merek Es Krim Terfavorit di Indonesia, Kamu Wajib Tahu
-
7 Tips Memilih Venue untuk Menggelar Acara, Pertimbangkan Hal Ini
-
4 Mitos dan Fakta Seputar Keperawanan Wanita yang Wajib Kamu Ketahui
-
5 Manfaat Instagram untuk Bisnis, Maksimalkan Penjualanmu
Artikel Terkait
-
7 Rekomendasi Nasi Goreng Semarang Terenak Mulai dari Babat hingga Pedas Menggila
-
6 Rekomendasi Tempat Wisata Viral di Bandung, Cocok untuk Liburan Keluarga
-
5 Rekomendasi Film Baru dari Netflix untuk Rayakan Libur Lebaran 2025
-
Pantai Anyer dan Carita Dipenuhi Pengunjung, Intip 5 Rekomendasi Pantai Indah Lainnya di Banten
-
3 Rekomendasi Film tentang Kakak Beradik yang Mengharukan, Bikin Nangis!
Lifestyle
-
Jadi Ibu Bijak, Ini 5 Tips Kelola Uang THR Anak
-
4 Skincare dengan Cactus Extract, Rahasia Hidrasi Kulit Tanpa Lengket!
-
4 Padu Padan Outfit Girly ala Wonyoung IVE, Cocok untuk Gaya Sehari-hari
-
5 Serum Vitamin C dengan Formula Stabil, Cerahkan Kulit Tanpa Iritasi!
-
4 Tips Kelola THR, Cara Cerdas Supaya Uang Gak Cepat Habis!
Terkini
-
Webtoon My Reason to Die: Kisah Haru Cinta Pertama dengan Alur Tak Terduga
-
Masjid Agung Sleman: Pusat Ibadah, Kajian, dan Kemakmuran Umat
-
3 Tahun Hiatus, Yook Sung Jae Beberkan Alasan Bintangi 'The Haunted Palace'
-
Review Novel 'Kokokan Mencari Arumbawangi': Nilai Tradisi di Dunia Modern
-
Hanya 4 Hari! Film Horor Pabrik Gula Capai 1 Juta Penonton di Bioskop