Jangan Dianggap Sepele! 5 Hal Ini Bisa Menguras Energi dan Pikiran

Setiap orang pasti memiliki perilaku dan karakter masing-masing. Ini karena, setiap dari kita pasti memiliki latar belakang yang berbeda-beda.

Tapi, tidak semua sikap dan perilaku itu yang ada itu baik. Bahkan, seringkali kita masih melakukan perilaku yang berpotensi menyusahkan diri sendiri.

Padahal, sikap yang seperti ini bisa berakibat cukup fatal. Kesehatan mental dan pikiran juga bisa terganggu karenanya. Nah, sikap apa sajakah yang bisa menguras energi dan pikiran kita? Berikut ulasannya. Simak baik-baik ya.

1. Tidak mementingkan diri sendiri

Setiap orang pasti memiliki prioritasnya masing-masing. Setiap orang memiliki kepentingan utama yang tentunya berbeda-beda. Meski begitu, ada juga orang yang lebih mengutamakan prioritas orang lain dan menomor duakan diri sendiri.

Kalau ini dilakukan karena urusan yang mendesak tidak masalah. Tapi, jika sikap ini terus dijadikan kebiasaan dengan menomor duakan diri sendiri akan berdampak masalah kedepannya. Jika begini terus, urusanmu akan semakin terbengkalai dan membuat pikiranmu kacau, energimu juga akan terkuras.

2. Selalu membandingkan diri dengan orang lain

Apa sih dampak buruk selalu membandingkan diri dengan orang lain? Sudah pasti hal ini akan menguras energi dan pikiranmu. 

Suka membandingkan diri dengan orang lain, akan membuatmu tertekan karena harus bisa untuk tampil sempurna meski tidak sesuai dengan keadaan. Ini akan merugikan diri kamu sendiri pada akhirnya.

3. Sering bermain media sosial dengan tujuan yang tidak pasti

Pada era sekarang ini, media sosial seakan-akan menjadi salah satu kebutuhan masyarakat, terutama bagi kaum muda. Selain sebagai media penyebaran informasi, media sosial juga sebagai media hiburan.

Tidak salah sih jika kamu bermain media sosial, tapi ingat! gunakanlah seperlunya saja, jangan sampai menghabiskan waktu hanya demi melihat hal yang tidak penting di media sosial kamu. Ini juga akan berdampak pada kesehatan kamu, terutama pikiran.

4. Berperilaku konsumtif

Perilaku konsumtif menjadi salah satu perilaku yang buruk, namun ini dianggap wajar oleh masyarakat. Ditambah, sekarang ini akses untuk berbelanja sangatlah mudah, bisa melalui smartphone melalui aplikasi online shop.

Mau bagaimanapun juga, perilaku ini akan berpotensi membawa keburukan pada pelakunya. Meski terlihat sepele, hal ini justru bisa menguras energi dan pikiran. Kamu seperti diliputi kecemasan ketika tahu keseimbangan finansialmu terganggu oleh sikap ini.

5. Mengikuti standar orang lain

Setiap orang pasti memiliki standar dan prinsipnya masing-masing. Ini juga berpengaruh pada standar yang ingin diraih. Tapi, banyak dari kita yang justru terpaku dengan standar orang lain dan melupakan akan prinsip diri sendiri.

Padahal ini akan membuat kamu rugi dan menguras pikiran serta energi kamu. Nah, mulailah untuk melawan perilaku buruk dalam diri kita. Lakukanlah hal-hal yang positif. Semoga bermanfaat.