Bisa Dicoba, Tips Menghilangkan Rasa Suntuk dan Bosan ketika Bekerja

Masih duduk di bangku perkuliahan sambil bekerja untuk kalangan usia remaja memang terdengar menggiurkan, bukan? Namun tidak semudah yang dibayangkan nih, bestie. Menjalani rutinitas setiap pagi sampai sore yang itu-itu saja pasti mengundang suntuk dan bosan, ya kan. Apalagi tuntutan mengenai pekerjaan yang mana akan lebih susah untuk kita hindari.

Eits, jangan risau!! Beberapa tips berikut bisa kalian praktikkan di tempat kerja kalian yakni strategi mengusir rasa suntuk dan bosan dengan cepat serta meningkatkan rasa semangat kembali bekerja tak bakal jadi beban pikiran. Enjoy it.

1. Segarkan Pikiran Dengan Mengunjungi Alam 

Saat yang paling dinanti-nanti oleh mayoritas masyarakat ialah waktu akhir pekan. Pada waktu tersebut, kita bisa dengan leluasa melemaskan otot-otot fisik maupun psikis yang sudah terkuras selama beberapa hari untuk bekerja. Menghentikan rutinitas sejenak dan menyegarkan pikiran atau istilah “Healing” ternyata jadi obat mujarab. Berkunjung ke tempat yang menyegarkan bukanlah hal yang sia-sia bestie, sejenak menarik nafas dan menikmati alam ketika kita mampu melepas kepenatan dengan mengunjungi tempat wisata alam ke pegunungan, pantai. Bisa dibayangkan bukan betapa nikmatnya dapat merasakan udara yang sejuk, pemandangan yang asri yang bisa me-refresh otak dan badan kita. 

2. Olahraga

Selain berkunjung ke tempat alam, kita juga bisa melemaskan otot-otot fisik kita dengan cara olahraga santai di pagi hari. Pagi hari jadi momen paling asyik dilakukan untuk melepaskan diri dari rasa suntuk dan bosan. Berbagai macam olahraga ringan bisa kita lakukan di pagi hari saat akhir pekan, salah satunya yakni dengan bersepeda. Tidak hanya bersepeda berkeliling kampung halaman saja, bersepeda menyusuri alam ke daerah pegunungan juga bisa sambil menikmati udara sejuk di pegunungan. Hal tersebut memiliki banyak manfaat antara lain bisa memacu adrenalin keberanian kita, bisa melatih kekuatan otot-otot persendian agar tidak mudah terserang rematik atau istilah kerennya sekarang ialah “Jompo”, dan lain-lain. 

3. Nongkrong atau Ngopi Bersama Sahabat

Istilah nongky pasti udah tidak asing lagi bagi anak muda jaman sekarang. Yups, kegiatan tersebut merupakan salah satu cara untuk bisa mengembalikan energy kita yang terkuras selama beberapa hari untuk bekerja. Sebagian masyarakat menjadikan kopi ini sarapan pagi sebelum memulai aktivitas mereka, karena dirasa kopi bisa membuatnya fokus mengerjakan tugas dan bebas dari rasa ngantuk. Sebagian orang mungkin menganggap bahwa nongkrong ialah kegiatan yang menghabiskan uang. Memang benar, tetapi jika hal tersebut dilakukan setiap hari. Namun di sisi lain nongkrong pun salah satu cara untuk kita bisa tertawa lepas melepas penat dan  berbagi cerita serta pengalaman bersama rekan sahabat, teman, maupun pacar. So, jangan diambil sisi negatifnya yah, bestie. Ngopi itu seru kok.

4. Melakukan Swafoto

Foto-foto merupakan kegiatan wajib yang dilakukan bagi sebagian orang. Selain kegiatan ini murah meriah dan tidak menguras kantong, hal sederhana ini juga bisa membuat kita senang dan menjadi kepuasan tersendiri. Kita bisa melakukan foto-foto dimana saja yang nantinya dapat di unggah di akun media social. Tidak hanya mengunjungi destinasi wisata alam pun kita bisa menyalurkan bakat fotografi dengan memotret berbagai pemandangan indah yang disuguhkan sang Pencipta. Menariknya lagi, tak harus menggunakan kamera canggih tapi bisa melalui smartphone yang kita punya.

5. Bermain Game

Main game alih-alih bersantai untuk meredakan stres juga bisa melepas rasa suntuk dan bosan. Hal ini merupakan hal yang sangat wajar bagi pecinta game, terutama bagi kaum laki-laki. Bisa di praktikkan, bermain game bisa salah satu menjadi sarana relaksasi. Tidak perlu meluangkan waktu banyak, bermain game bisa dilakukan di waktu istirahat jam kerja ataupun saat di rumah. Eits, jangan dilakukan setiap hari yah guna untuk mengantisipasi kecanduan bermain game terus-menerus yang nantinya bisa membuat kita malas melakukan berbagai aktivitas. Gunakan game seperlunya saja, bestie!.

Demikian beberapa tips mengurangi rasa suntuk dan bosan saat bekerja. Semoga membantu dan bermanfaat. Beli durian bersama kekasih, cukup sekian dan terima kasih.