Gaslighting merupakan sikap manipulasi yang termasuk dalam ciri hubungan asmara toksik. Bila terus dibiarkan bisa berbahaya bagi kondisi mental. Terus di-gaslighting dapat membuatmu meragukan diri sendiri serta mempertanyakan kewarasan yang kamu miliki. Jadi, memang pelaku gaslighting ini jahat banget. Supaya kamu tidak terus-menerus jadi korban gaslighting, ada baiknya ketahui lima tanda kalau pasanganmu sudah melakukan gaslighting terhadapmu.
1. Gemar berbohong
Salah satu perilaku tidak sehat yang mestinya menjadi ‘lampu merah’ bagi hubungan asmara, adalah kebiasaan berbohong. Hal ini pun dilakukan oleh pelaku gaslighting. Kebohongannya pun bertahap. Pada awalnya hal-hal sepele. Tiap kali kamu mengonfrontasi selalu disangkal. Lama-lama, dia pun berani berbohong hal besar, dan karena kamu sudah terlalu sering disangkal, kamu pun jadi lebih memercayai omongannya, dan meragukan diri sendiri.
2. Mengeksploitasi kelemahanmu
Hal selanjutnya yang dapat menjadi ciri kalau kamu korban gaslighting, adalah pasangan sering mengeksploitasi kelemahanmu. Misalnya, sering mengkritik bentuk tubuhmu yang kemudian bikin kamu merasa rendah diri.
Perilakunya ini merupakan upaya demi mengontrol dirimu, sehingga ia merasa berada di atas angin dalam hubungan. Kamu dibuat mesti bersyukur karena sudah ada dia yang mau menjadi pasanganmu.
3. Sering memberikan janji manis
Apakah pasangan sering berkata A tapi malah bertindak B? Atau sering banget mengucapkan janji-janji manis yang tidak pernah ditepati? Sikap demikian juga bisa jadi pertanda gaslighting, lho.
4. Membuatmu membenci orang-orang terdekat
Hal selanjutnya yang kerap dilakukan oleh gaslighter adalah dengan mengasingkanmu dari orang-orang terdekat. Cara itu dilakukan dengan membuatmu membenci mereka. Ada saja hal-hal negatif yang dilontarkan sehingga kamu jadi berpandangan negatif terhadap teman atau keluarga.
5. Membuat orang terdekatmu lebih memihak padanya
Waspadalah dengan pasangan yang ketika bersama orang lain baiknya bukan main, tapi ketika sudah berdua saja denganmu baru kelihatan perilaku aslinya yang buruk. Kalau sudah muncul tanda ini sebaiknya jangan berlama-lama lagi menjalin hubungan dengannya.
Cara ini juga kerap dilakukan oleh gaslighter supaya kamu terasing dari lingkaran terdekatmu. Akibat sikapnya yang bermuka dua, ketika kamu mengeluhkan sikap buruknya, malah kamu yang dituduh macam-macam oleh teman atau keluargamu sendiri.
Itulah lima tanda kalau pasanganmu sudah melakukan gaslighting terhadapmu. Gimana, apakah ada ciri-ciri di atas pada pasanganmu? Kalau iya, dia sudah melakukan gaslighting, lho, dan terus menjalin dengan orang seperti ini bisa berbahaya bagi kesehatan mental. Jadi, waspadalah!
Tag
Baca Juga
-
Sering Mengalami Perut Kembung? Redakan dengan 3 Hal Ini
-
4 Sinyal Kuat Waktunya Kamu Resign dari Pekerjaan, Underpaid!
-
5 Hal Terlarang saat Menggunakan Komputer Kantor, Awas Bisa Dipecat!
-
Mereka yang Disenangi Banyak Orang Biasanya Punya 4 Kebiasaan Ini!
-
Kadar Kolesterolmu Tinggi? Segera Batasi 4 Jenis Makanan Ini
Artikel Terkait
-
Waspada! Stres Jadi Ancaman Para Pekerja
-
Bastian Steel Ungkap Perjuangannya 'Luluhkan' Hati Calon Kakak Ipar Putri Marino Saat Dekati Adiknya: Sempat Tak Diwaro!
-
Waspada! Kenali Tanda Minyak Rem yang Wajib Diganti
-
15 Tahun Berjuang, Suami-Istri Ini Kalahkan Google dan Menang Rp 49 Triliun
-
Emiten Rumah Sakit Hermina Tanda Tangan Elektronik Privy
Lifestyle
-
Intip 4 Look OOTD Trendi ala Danielle NewJeans, Ideal untuk Daily Wear!
-
4 Lip Palette Terbaik dengan Pilihan Warna Cantik, Harga Mulai Rp50 Ribuan!
-
Terbaru! 4 Varian Hand Cream dari Lavojoy untuk Mencerahkan dan Melembabkan
-
4 Tips OOTD Rok ala Zara Adhisty yang Girly Abis, Cocok Buat Hangout!
-
4 Gaya OOTD Girly ala Kim Se-jeong, Simpel untuk Disontek!
Terkini
-
Bintang Laga, Milla Jovovich Bergabung dalam Film Protector
-
Film Orphan 3 Resmi Produksi, Kembali Gandeng Isabelle Fuhrman
-
Ulasan Buku TAN: Menelusuri Jejak Kehidupan Tan Malaka Seorang Pejuang
-
Soroti Pernyataan Mendikti, Alumni LPDP Tidak Harus Pulang, Setuju Tidak?
-
3 Film Jepang Dibintangi Yuki Amami, Terbaru Fushigi Dagashiya Zenitendo