Setiap orang tentu pernah mengalami masa-masa yang menguras hati ketika merasakan yang namanya putus cinta, tentu saja itu merupakan suatu momen yang membuat kamu galau karena kamu berpisah dengan orang yang sangat kamu sayang. Bahkan sebagian orang tidak bisa menerima hal itu dengan ikhlas sehingga membuat mereka menjadi galau dan sedih berlebihan.
Kehidupan terus berjalan dan kamu seharusnya bisa bangkit dari keterpurukan tersebut meskipun tidak mudah dan membutuhkan waktu. Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk bisa memulihkan mentalmu dari rasa sakit yang kamu alami setelah hubunganmu dengan dia berakhir.
Berikut 3 tips memulihkan mental setelah diputusin pacar.
1. Sibukkan Diri dengan Kegiatan Positif
Melakukan kegiatan positif merupakan salah satu cara yang dapat membantumu melupakan hal-hal yang menyakitkan setelah diputusin pasanganmu. Ada banyak sekali kegiatan positif yang bisa kamu lakukan dan beberapa diantaranya seperti berolahraga secara rutin, mengikuti program belajar untuk upgrade ilmu dan menambah skill. Selain itu kamu juga bisa melakukan hobi yang kamu sukai agar hari-harimu lebih terisi dengan kegiatan yang positif.
2. Menikmati Waktu Bersama Keluarga atau Teman
Menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman akan membantu kamu untuk mengalihkan pikiranmu yang sedang kacau karena diputusin pacaramu. Kamu bisa pergi nongkrong bareng teman-teman terdekatmu ataupun pergi jalan-jalan ke tempat wisata yang bisa mengembalikan mood kamu. Selain itu, liburan bersama keluarga juga tidak kalah seru karena bisa menciptakan semangat baru dan memulihkan mentalmu.
3. Tidak Menggunakan Sosial Media Untuk Sementara Waktu
Sosial media memang kerap menjadi penyebab kegalauan itu datang, apalagi bagi kamu yang baru saja putus dari pacarmu. Tentu saja kamu akan melihat banyak hal yang di posting mantanmu di sosial media, ada baiknya kamu berhenti menggunakan sosial media untuk sementara waktu hingga hati dan pikiranmu sudah kembali membaik. Selain itu untuk kenyamanan hidup, sebaiknya kamu berhenti mengikuti perkembangan mantanmu di sosial media karena itu akan menambah rasa sakit dihatimu.
Begitulah 3 tips memulihkan mental setelah diputusin pacar, selamat mencoba dan semoga kamu bisa cepat move on dari masa lalu kamu.
Baca Juga
-
3 Tips Upgrade Kualitas Hubungan agar Lebih Dewasa
-
3 Masalah Hidup yang Bisa Memberikan Pelajaran Penting untuk Kamu
-
3 Alasan Kenapa Pria Tertarik dengan Wanita Karier, Lebih Kreatif!
-
Harus Diterapkan! Simak 3 Cara Mengatasi Sifat Malas untuk Upgrade Diri
-
3 Alasan Jangan Menjadikan Kerja Freelance sebagai Penghasilan Utama
Artikel Terkait
-
Kepala Kejati Sumut Bongkar Borok Jaksa Jovi di Hadapan Komisi III DPR, Salah Satunya Tak Masuk Kerja 29 Hari
-
Profil Randy Martin: Aktor yang Disebut Pacar Baru Lyodra, Kini Dibandingkan dengan Alshad Ahmad
-
Lyodra Diduga Pacaran dengan Randy Martin, Beri Emoji Hati di Postingan Ultah Sang Aktor
-
Reaksi Gisel Soal Hubungan Gading Marten dan Medina Dina: Aduh! Yang Penting..
-
Richelle Skornicki Umur Berapa? Santer Digosipkan Pacaran dengan Aliando
Lifestyle
-
Pilihan Hemat nan Bijak! 4 Jenis Barang yang Aman Dibeli Preloved
-
4 Varian Peel Off Mask dari FAV Beauty, Ampuh Atasi Jerawat hingga Penuaan
-
Psikologi Komunikasi, Kunci Sukses dalam Berinteraksi
-
Mengenal Digital Detox, Menjauh dari Media Sosial
-
3 Serum Lokal yang Mengandung Oat, Ampuh Redakan Peradangan Akibat Jerawat
Terkini
-
Usung Genre Horor, Anime The Summer Hikaru Died Siap Tayang Tahun 2025
-
Titus Bonai Sebut Ada Perbedaan Kondisi Dulu dan Saat Ini di Tim Nasional Indonesia
-
Timnas Indonesia Makin Percaya Diri usai Hajar Arab Saudi, STY Buka Suara
-
5 Pemeran Utama Drama 'Seocho-dong', Ada Lee Jong Suk dan Moon Ga Young!
-
Suara Hati Rakyat kepada Para Pemimpin dalam Buku Bagimu Indonesiaku