6 Kebiasaan untuk Meningkatkan Produktivitas, Yuk Dicoba!

Hampir setiap hari kita selalu ingin menjadi produktif. Lalu ketika kita gagal menjadi produktif, kita menyalahkan diri sendiri. Berikut adalah 6 kebiasaan yang dapat kita adopsi untuk meningkatkan produktivitas menyadur dari laman Motivationgrid.

1. Jaga tempat kerja bersih dan rapi

Menjaga tempat kerja tetap bagus dan rapi akan membantu tetap produktif 1,5 kali lebih lama. Tumpukan dokumen, folder, dan file hanya akan mengingatkan kita pada tugas yang belum terselesaikan.

Maka, cobalah untuk menempatkan hal-hal hanya diperlukan untuk tugas tertentu. Selain itu, berhenti multitasking dan lakukan satu hal pada satu waktu.

2. Kerja cerdas, bukan kerja keras

Sebuah penelitian di Amerika menemukan fakta mengejutkan di mana karyawan yang bekerja 56 jam per minggu sama produktifnya dengan mereka yang bekerja 70 jam per minggu. Hal ini karena mereka dapat bekerja lebih sedikit dan tetap produktif.

Jadi, sebelum memulai pekerjaan alangkah baiknya kita membuat daftar tugas terlebih dahulu untuk mengetahui apa yang akan dilakukan.  

3. Prioritas

Membuat daftar prioritas adalah salah satu langkah utama untuk menjadi produktif. Tentukan tujuan dan prioritas utama sebelum mulai bekerja. Dengan mengatur prioritas ini kita bisa mengatur waktu dan pikiran tidak akan tercerai berai, sehingga produktivitas tetap  terjaga.

4. Istirahat

Istirahat memang mampu membauat kita lebih produktif. Tidur nyenyak selama 15 hingga 30 menit akan menyegarkan pikiran untuk kembali melakukan tugas. Selain itu, istirahat akan membantu untuk mengurangi stres dan membuat kita terhindar dari faktor stres.

5. Gunakan pencahayaan alami

Penggunaan cahaya alami untuk bekerja terbukti meningkatkan produktifitas. Orang-orang, yang tempat kerjanya lebih dekat ke jendela terbukti 12 persen lebih produktif.

Selain itu pencahayaan alami akan bermanfaat bagi memori. Jadi jangan ragu, pindahkan meja lebih dekat ke jendela dan nikmati hari yang produktif!

6. Tidur nyenyak

Tidur nyenyak menjadi salah satu kebiasaan untuk menjadi lebih produktif. Orang yang tidur kurang dari 7 jam semalam enderung lebih sering sakit.

Tidur malam yang nyanyak bisa menjadi pendorong suasana hati yang baik, motivasi dan produktivitas. Jadi, pastikan kita cukup tidur untuk menyambut hari yang lebih produktif.

Itulah 6 kebiasaan untuk membantu meningkatkan produktivitas. Jangan lupa segera lakukan agar kerja lebih produktif dan bersemangat.