3 Alasan Mengapa Belajar di Atas Kasur Kurang Efektif, Mudah Mengantuk?

Belajar merupakan kegiatan wajib bagi sebagian orang. Alasan utama seseorang belajar biasanya adalah untuk mendapatkan informasi atau memperdalam suatu materi. Terutama, jika seseorang masih dalam usia produktif untuk bersekolah.

Kegiatan belajar akan menjadi kegiatan yang paling sering dilakukan setiap hari. Belajar pun dapat dilakukan di mana saja, tidak hanya di sekolah. Cafe, taman, atau bahkan rumah juga sering dijadikan tempat seseorang untuk belajar.

Jika belajar dilakukan di dalam rumah, tempat yang paling sering digunakan biasanya adalah ruang tamu, meja belajar atau bahkan di kasur. Dari ketiganya, kasur adalah tempat paling favorit untuk dijadikan tempat belajar karena dinilai nyaman.

Namun, belajar di atas kasur sebenarnya kurang efektif. Mengapa? Simak alasannya berikut ini.

1. Mudah Mengantuk

Saat kamu belajar di tempat yang terlampau nyaman, terutama di atas kasur, kamu akan menjadi lebih mudah mengantuk. Pasalnya, kamu akan lebih suka berbaring dan bersantai ketimbang melakukan kegiatan belajar.

Padahal, belajar seharusnya membutuhkan tingkat konsentrasi yang cukup baik agar kamu dapat menangkap dan mengolah banyak informasi di dalam otak.

Oleh sebab itu, alih-alih belajar di atas kasur, kamu dapat belajar di meja seperti meja belajar atau meja ruang tamu. Dengan duduk di tempat yang tidak terlalu empuk, kamu tidak akan mudah mengantuk.

2. Tidak Baik untuk Postur Tubuh

Saat kamu belajar di atas kasur, postur tubuh yang paling sering dilakukan adalah posisi tengkurap dengan siku menumpu bagian atas tubuh kamu. Jika dilakukan terlalu sering, tangan kamu akan merasakan pegal dan sakit dan akan membuatmu tidak nyaman belajar dalam waktu yang lama.

Selain tengkurap, biasanya, postur yang dilakukan saat belajar di atas kasur adalah dengan duduk dan menyelonjorkan kaki. Posisi seperti ini tentunya kurang baik untuk punggung kamu. Selain itu, kepala yang menunduk terlalu lama juga dapat membuat leher terasa sakit.

3. Gampang Terdistraksi

Saat belajar di atas kasur, kamu akan lebih mudah terdistraksi untuk bersantai. Apalagi jika kamu adalah seorang yang cukup kecanduan dengan smartphone.

Kamu akan lebih terdistraksi untuk memainkan smartphonemu daripada melanjutkan belajar. Hal ini didasari oleh suasana di atas kasur yang nyaman yang kemungkinan besar akan membuat kamu menjadi ingin melakukan sesuatu yang lebih menyenangkan daripada belajar.

Semoga setelah ini kamu dapat mencoba mengurangi intensitas untuk belajar di atas kasur, ya!