3 Sikap dan Mental yang Perlu Dimiliki Seorang Atlet

Menjadi seorang atlet tentunya tidak mudah. Ada banyak hal yang harus diperhatikan dan dijaga, seperti kondisi tubuh, gizi, konsistensi latihan dan lain sebagainya. Namun, bukan hanya itu, seorang atlet juga harus memiliki sikap mental yang baik, beberapa di antaranya seperti.

1. Menjunjung tinggi sportivitas

Sportivitas menjadi salah satu sikap mental yang harus dimiliki oleh para atlet. Dengan sikap ini, seorang atlet akan selalu ingin bertanding dengan jujur dan menghindari perilaku-perilaku curang yang dapat menodai nilai sportivitas. Selain itu, atlet yang memiliki sikap sportif akan bersedia mengakui kehebatan dan keunggulan lawan. Ia tidak segan-segan memuji kompetitornya dan selalu ingin bersaing dengan sehat.

2. Siap menang dan siap kalah

Kesiapan untuk menerima kemenangan dan kekalahan sangat diperlukan oleh seorang atlet. Sebab, pasti ada yang menang dan yang kalah dalam sebuah kompetisi. Pun, tidak mungkin seorang atlet tidak pernah mengalami kekalahan.

Ketika menang, jangan sampai kita sombong dan jemawa, apalagi jika sampai meremehkan lawan-lawan kita. Bagaimanapun, bukan tidak mungkin suatu saat mereka yang akan mengalahkan kita.

Pun ketika kalah, wajar bagi kita untuk bersedih, tapi jangan sampai kekalahan tersebut mematikan semangat dan menghentikan langkah kita. Justru, kekalahan adalah kesempatan di mana kita bisa mempelajari kelemahan dan kekurangan kita, serta memperbaikinya untuk menjadi atlet yang lebih hebat lagi.

3. Attitude yang baik

Kita boleh saja ambisius dalam meraih kemenangan, tapi tentu kita tetap harus menjaga sikap, baik ketika kemenangan itu berhasil ataupun gagal diraih. Ketika berhasil, hindari melakukan selebrasi yang terkesan merendahkan atau menghina lawan kita yang mengalami kekalahan. Begitu pula ketika kita kalah, jangan sampai kita menunjukkan amarah yang akan membuat kita dinilai sebagai seseorang yang arogan.

Selain itu, ketika seorang atlet tetap menunjukkan attitude yang baik saat ia terbukti dicurangi atau diperlakukan dengan tidak adil, hal ini pasti akan membuat orang-orang di sekitarnya berdecak kagum dan mengakui dirinya sebagai atlet yang hebat, terlepas pencapaian yang diraihnya.

Demikian tiga sikap mental yang perlu dimiliki seorang atlet.