3 Tips Menjaga Konsistensi, Yuk Bangun Kebiasaan Baru yang Positif!

Kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari pasti berdampak pada apa yang akan kita dapatkan di kemudian hari. Hal ini menunjukkan bahwa kebiasaan merupakan bagian yang penting dalam kehidupan kita. Terkadang, kita ingin memulai sebuah kebiasaan baru yang baik, tetapi tidak bisa menjaga konsistensi.

Memulai sesuatu itu mudah, tetapi yang sulit adalah mempertahankan konsistensi dan tidak berhenti begitu saja. Ada beberapa tips yang mungkin bisa kamu terapkan untuk menjaga konsistensi. Berikut ini adalah beberapa tips tersebut.

1. Awal yang bijak

Awal adalah salah satu bagian terpenting dalam melakukan sesuatu, terutama kebiasaan baru. Mulailah dengan langkah yang mudah dan bisa kita kontrol dengan baik.

Misalnya, kita ingin membiasakan diri untuk membaca buku setiap hari, tidak usah mengambil langkah ekstrem dengan menetapkan harus membaca satu bab sehari. Cukup membaca satu lembar per hari, asalkan kita bisa konsisten.

2. Masukkan ke jadwal harian

Tips kedua yang bisa kamu terapkan adalah dengan memasukkan kegiatan baru tersebut ke dalam jadwal harian dan jadikan hal itu sebagai rutinitas.

Misalnya, kegiatan membaca buku setiap hari bisa kamu masukkan dalam kegiatan di pagi hari. Ketika kamu melewatkan membaca buku satu hari saja, kamu akan merasa ada sesuatu yang kurang.

3. Kurangi upaya

Permudah diri sendiri untuk bisa mengerjakan kebiasaan tersebut. Misalnya, masih dalam kasus membiasakan diri membaca buku, kita bisa meletakkan buku di tempat yang mudah terjangkau.

Jika kita terbiasa memakai kacamata saat membaca, letakkan kacamata di samping buku. Hal ini dilakukan agar kita tidak perlu mengeluarkan upaya dan berpikir panjang untuk melakukannya.

Itulah tiga tips yang mungkin bisa membantu kamu untuk menjaga konsistensi dalam menerapkan sebuah kebiasaan di kehidupan sehari-hari. Tanpa konsistensi, mustahil pencapaian yang besar bisa kita raih. Jika hanya memulai, semua orang juga pasti bisa. Tantangan terbesar justru terletak pada bagaimana cara kita menjaga konsistensi itu.

Karenanya, kita perlu menerapkan strategi yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing untuk bisa terus konsisten. Kamu sendiri sudah pernah menerapkan tips di atas?