5 Dampak Buruk Selalu Khawatir, Hanya Merugikan Dirimu Sendiri, Lho!

Semua orang pasti ingin bisa hidup dengan damai. Sayangnya, keinginan itu akan sulit tercapai apabila kamu memiliki kebiasaan mudah sekali khawatir.

Dan kalau dipikir-pikir, sebenarnya sebagian besar kekhawatiran tersebut gak terjadi. Jadi, hanya ada di pikiran saja dan bikin kamu jadi selalu berada dalam kondisi stres.

Nah, sebagai motivasi agar kamu lebih bisa berdamai dengan diri sendiri dan tidak lagi melulu khawatir, berikut akan dikemukakan beberapa dampak buruk selalu khawatir seperti dikutip dari laman success. Mari disimak.

1. Jadi meragukan diri sendiri

Hal pertama yang bisa terjadi apabila kamu terlalu sering khawatir, yaitu jadi meragukan diri sendiri. Ini bisa timbul akibat kekhawatiran merupakan bentuk pemikiran negatif terhadap situasi tertentu.

Dengan khawatir, artinya kamu menduga hal yang tidak-tidak, dan nyatanya sering kali itu tidak terjadi. Kebiasaan ini jika terus dilakukan, lama-lama sering membuatmu jadi meragukan diri sendiri. Kamu jadi takut mengambil keputusan akibat sering berpikir negatif duluan.

2. Menjalani hidup yang biasa-biasa saja

Seperti diketahui, setiap orang punya potensi besar untuk menjalani hidup dengan maksimal. Di antara penyebab seseorang jadi menjalani hidup biasa-biasa saja acapkali bukan disebabkan tidak punya talenta. Melainkan kekhawatiran berlebih yang membuat kamu jadi gak berani untuk keluar dari zona nyaman.

3. Selalu hidup dalam rasa takut

Dampak buruk selanjutnya dari sering khawatir, yaitu kamu jadi hidup dalam rasa takut. Sayangnya, rasa takut ini merupakan musuh untuk meraih kebahagiaan hidup.

Selalu diliputi rasa takut bisa menghambat kesuksesan, baik kesuksesan karier, finansial, maupun kesuksesan dalam hubungan. Selain itu, hidupmu pun jadi sulit damai, lho.

4. Tidak kreatif

Kekhawatiran berlebih juga memiliki dampak buruk lain, yaitu kamu jadi gak kreatif. Ini disebabkan kamu selalu memilih jalur aman dan tidak mau mengambil risiko akibat sudah berpikir buruk duluan.

5. Sulit bahagia

Pengaruh negatif lain dari khawatir yang berlebihan, adalah kamu jadi sulit bahagia. Bahkan kondisi yang semestinya disikap dengan gembira jadi rusak akibat otakmu sudah terbiasa untuk berpikir hal yang buruk.

Dari uraian tadi dapat disimpulkan bahwa sering khawatir hanya akan merugikan diri sendiri, lho. Jadi, sebisa mungkin mulai sekarang dibiasakan berpikir positif, ya.