Suntuk karena Tugas yang Tak Kunjung Selesai? Atasi dengan 5 Cara Berikut!

Tugas menumpuk nggak selesai-selesai? Wah, pasti bikin sumpek ya. Apalagi belum selesai tugas yang satu sudah dikasih lagi, belum lagi tugas dari guru yang lain dan kegiatan diluar pembelajaran.

Nah, kalau sudah suntuk dan sumpek begini biasanya kamu ngapain? Yang pasti jangan jadi malas mengerjakan tugas ya, tugas tetap dikerjakan sambil melakukan sesuatu biar semangatnya terisi lagi.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa sumpek dan suntuk saat nugas.

1. Jalan-jalan

Jalan-jalan nggak perlu ke mall atau ke tempat yang jauh, cukup jalan kaki di jalanan sekitar rumah sambil beli sesuatu di toko tetangga itu sudah cukup menghilangkan rasa suntuk. Kalau kamu mau yang agak jauh ya bisa pakai motor, keliling saja, tidak membeli apapun juga tidak masalah.

2. Putar Lagu

Di sela-sela nugas, kamu bisa break sejenak untuk meredam pikiran sambil memutar lagu. Luangkan waktu setidaknya 5-10 menit, supaya mata kamu juga beristirahat dari layar gawai atau tulisan-tulisan. Cari musik yang kamu sukai dan bisa membangkitkan rasa semangat, dijamin rasa suntuk kamu akan hilang.

3. Bagi Jadwal

Kalau ada banyak tugas, lebih baik kalau kamu membaginya ke beberapa waktu. Selain lebih efisien karena teratur, beban yang kamu tanggung dalam satu waktu juga tidak akan terlalu banyak, sehingga kamu bisa fokus ke satu tugas dan tidak merasa terbebani karena tugas yang banyak.

4. Cari Suasana Baru

Kalau bosen belajar di kamar kenapa nggak coba cari suasana baru saja? Misalnya di teras rumah, balkon, atau bahkan coffee shop kesukaan kamu. Suasana baru yang nyaman akan membuat pikiranmu jadi segar dan lebih bersemangat lagi.

5. Siapkan Camilan

Siapa yang nggak bisa nugas tanpa camilan? Memang paling pas itu nugas sambil ditemani camilan kesukaan kita. Nggak perlu banyak-banyak, mungkin hanya satu wadah snack dan kopi itu sudah cukup. Asal nggak lupa nugas dan malah fokus makan ya.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi rasa suntuk saat nugas, selamat mencoba!