4 Tanda-tanda Kamu Punya Trust Issue, Cek Sekarang?

Trust issue bisa dimaknai sebagai masalah kepercayaan. Trust issue adalah ketika seseorang mengalami kesulitan percaya pada orang lain karena ada pengkhianatan, atau tindakan yang dilakukan oleh orang lain. Trust issue ini bisa berlaku kepada siapa saja, mulai dari hubungan dengan pasangan, pertemanan, atau hanya sekadar hubungan kepada orang lain. 

Biasanya trust issue bisa muncul karena punya masa lalu buruk atau trauma, pernah dijahatin dan dibohongin, dan bahkan bisa berakibat dari pola asuh dari orang tua. Dampak dari trust issue ini bisa membuat kamu merasa kesepian, bahkan dapat mengisolasi diri sendiri. Maka dari itu penting bagi kamu mengetahui tanda kamu punya trust issue dan bisa mengevaluasi diri kamu agar tidak terjebak dalam sisi negatifnya. 

Mengutip dari akun Instagram @mudahbergaul, berikut setidaknya ada empat tanda kalau kamu punya trust issue. 

1. Kesulitan dalam hubungan 

Hubungan sama orang lain baik itu teman, pasangan, atau keluarga mungkin jadi terasa lebih berat. Karena trust issue bisa membuat kamu bingung harus percaya kepada sama siapa. Tentunya ini dapat membuat kamu merasa tidak pernah tenang dan seakan sulit mendapatkan pendirian. 

2. Merasa kesepian 

Trust issue bisa menimbulkan perasaan-perasaan kalau tidak ada orang yang mengerti atau peduli dengan kamu. Nah, ketika kamu butuh bantuan malah membuat kamu susah mendapatkan kepercayaan. Kondisi ini bis menimbulkan dilema besar bagi yang memiliki trust issue. 

3. Sering curiga atau negative thinking 

Karena memiliki trauma di masa lalu, maka akhirnya membuat kamu suka curigaan dan negative thinking pada orang lain. Ini bisa muncul karena kamu khawatir jangan sampai rasa takut trauma akan terjadi kembali. Sebenarnya kondisi ini tidak baik karena tentu dapat menghambat kamu untuk melangkah dan sulit melakukan hal baru. 

4. Jadi lebih menutup diri 

Tanda selanjutnya bagi orang yang trust issue bisa membuat kamu menjadi lebih memilih diri sendiri karena sudah sulit percaya pada orang lain. Padahal mungkin sebenarnya butuh bantuan, butuh cerita, dan butuh keluh kesah. Karena kamu sudah tidak percaya lagi, maka bantuan orang lain kamu hiraukan saja. 

Nah, itulah setidaknya ada empat tanda trust issue dan semoga saja kamu dapat mengetahuinya kalau ada dalam diri kamu atau tidak. Tips mengatasi trust issue yang dapat kamu lakukan dengan belajar berdamai dan menerima, mencoba mencari support system yang bisa menjadi wadah buat kamu bercerita, dan pelan-pelan mencoba untuk membuka diri pada orang lain.