3 Cara Mudah untuk Mencintai Diri Sendiri, Coba Journaling Yuk!

Mencintai diri sendiri seringkali menjadi hal yang sulit untuk dilakukan karena disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari pengaruh lingkungan, psikologis, keluarga, dan lainnya. Hal tersebut dapat berpengaruh pada kesehatan mental karena kalau kita tidak mencintai diri kita sendiri, siapa lagi? 

Then, how to love yourself? Mencintai diri sendiri tidak harus dilakukan dengan cara yang sulit atau selalu mengeluarkan biaya besar seperti liburan. Kamu bisa melakukannya dengan mudah dari rumah, loh. Yuk, simak artikel di bawah ini untuk mengetahui cara mencintai diri sendiri!

BACA JUGA: 5 Cara Ampuh Meningkatkan Produktivitas agar Hasil Kerja Makin Maksimal

1. Identifikasi Diri

Kamu bisa memulai dengan melakukan identifikasi diri kamu terlebih dahulu. Identifikasi dirimu dengan membuat list ataupun journaling mengenai kelebihan, kekurangan, dan emosi dalam dirimu. Emosi sendiri meliputi apa yang kamu rasakan, apa yang hatimu inginkan, dan apa yang ada di pikiranmu.

Dengan melakukan identifikasi diri, kamu akan semakin mengenal dirimu sendiri seperti berapa nilaimu dan juga apa keinginanmu. Hal ini juga akan sangat membantumu dalam perencanaan persiapan karier ke depannya, loh.

BACA JUGA: 3 Cara Lebih Disukai Menurut Buku How To Win Friends and Influence People

2. Tingkatkan Rasa Percaya Diri

Kamu harus percaya dengan dirimu sendiri karena your life is yours. Dengan begitu, kamu akan tampil lebih percaya diri dan tidak mudah merasakan insecure atau rendah diri. 

Percaya dirilah dalam mencoba hal baru dan berani untuk menunjukkan dirimu sendiri kepada orang lain di luar sana. Hal ini juga akan membantumu dalam membangun personal branding maupun self development dalam dirimu, loh.

BACA JUGA: Tindakan Self Care Berdasarkan 5 Love Language yang Wajib Kamu Coba!

3. Selalu Improve Diri Sendiri

Always improve yourself, bestie! Kita harus selalu meningkatkan value dan improve dengan kekurangan yang ada dalam diri, baik itu dengan terus belajar ataupun memperbaiki apa yang kurang. Evaluasi diri pun menjadi aspek penting dalam hal ini.

Jangan merasa cepat puas akan pencapaian yang ada dan jangan mudah putus asa. Teruslah belajar dan tetap mawas diri, ya.

Itulah tiga cara untuk mencintai diri sendiri dengan mudah yang bisa kamu lakukan mulai dari sekarang. Ingatlah kalau kamu tidak bisa mengontrol semua hal yang ada, tidak masalah kalau kamu tidak bisa melakukan semua hal karena tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS