Menidurkan seorang bayi dapat menjadi sebuah pekerjaan yang rumit dilakukan oleh orang tua. Terkadang rasa rewel yang dirasakan oleh bayi sulit dipahami dan menjadikan waktu tidur pendek. Akibatnya bayi akan mudah lelah dan menangis di siang hari.
Oleh karena itu, berikut beberapa tips yang dapat membantu bayi cepat tidur terlelap. Simak ya:
1. Mengatur pencahayaan ruangan
Cahaya dari ruangan kamar bayi mempengaruhi lelap tidurnya. Ketika cahaya terlalu terang bayi cenderung mudah terbangun karena situasi terang membuat tubuhnya sensitive terhadap rangsangan cahaya.
Maka dari itu, perlu bagi orang tua untuk mengatur pencahayaan sedikit lebih remang ketika tidur. Dengan begitu bayi menjadi lebih tenang dan dapat istirahat dengan maksimal.
Suasana yang tenang akan membantu bayi membedakan suasana saat tidur dan main. Jika keadaan kamar lebih gelap dari biasanya berarti itu waktu yang sudah ditentukan untuk beristirahat.
2. Memutar musik yang lembut sebagai teman tidur
Jika bayi memiliki pendengaran yang sensitive musik lembut bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengantarkan bayi terlelap.
Dengan suaranya yang tidak berisik otak bayi akan distimulasi dengan nada-nada menenangkan, sehingga tubuhnya dengan mudah merasa rileks.
Musik yang lembut juga memberikan suasana yang nyaman kepada bayi dan pas untuk dijadikan teman pengantar tidur. Selain itu musik yang lembut juga dapat memancing rasa kantuk bagi bayi yang mulanya rewel dan susah diajak tidur.
3. Menyiapkan ruang tidur yang nyaman
Kebersihan kamar tak dapat dipungkiri mempengaruhi suasana kamar bayi. Oleh karena itu sebelum menidurkan bayi pastikan kamar dalam keadaan rapi dan enak untuk dibuat tidur.
Jangan lupa mengganti pakaian bayi dengan baju yang lebih nyaman digunakan saat tidur. Dengan begitu bayi pun akan jauh lebih cepat jatuh terlelap.
4. Membagi tugas dengan pasangan
Waktu menidurkan bayi akan mudah dan efisien dengan melibatkan bantuan dari pasangan. Maka dari itu, komunikasikan jadwal tidur bayi berdua.
Buatlah jadwal yang sekiranya dapat diikuti dan dilaksanakan. Dengan pemantauan oleh dua orang dewasa jika bayi sedang rewel maka akan lebih mudah teratasi.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat bayi yang susah terlelap di malam hari cepat tidur. Semoga bermanfaat ya!
Baca Juga
-
4 Kiat Kerja Kelompok dengan Efektif, Anti-Ribet dan Drama!
-
4 Rekomendasi Drakor Dibintangi Park Hae Jin, Terbaru Ada The Killing Vote
-
4 Film dan Drama yang dibintangi oleh Ahn Jae Hong, Terbaru Ada Mask Girl
-
4 Rekomendasi Drama Korea yang Angkat Kisah Vampir, Tidak Selalu Seram!
-
Ungkap Sisi Gelap, Ini 4 Rekomendasi Drama Korea dengan Tema Pendidikan
Artikel Terkait
-
Siapa Orang Tua Farhat Abbas? Pengacara Agus Salim Punya Latar Belakang Bukan Keluarga Abal-abal
-
Pagar Rumah Seret saat Dibuka, Begini Cara Memperbaikinya
-
Tips Sukses Manajement waktu Antara Kuliah dan Kerja ala Maudy Ayunda
-
Mobil Keluarga 7 Penumpang di Bawah 100 Juta! Cek Rekomendasi Terbaiknya
-
Tips Rahasia Berkendara Mobil Tetap Aman yang Jarang Diungkap
Lifestyle
-
3 Acne Spot Gel Ampuh Meredakan Jerawat Mendem dengan Cepat, Ada Favoritmu?
-
3 Varian Serum dari Hada Labo, Ampuh Hidrasi Kulit Kering dan Atasi Penuaan
-
3 Moisturizer Lokal yang Berbahan Buah Blueberry Ampuh Perkuat Skin Barrier
-
5 Manfaat Penting Pijat bagi Kesehatan, Sudah Tahu?
-
4 Pilihan OOTD Hangout ala Park Ji-hu yang Wajib Dicoba di Akhir Pekan!
Terkini
-
Byeon Woo Seok Nyanyikan Sudden Shower di MAMA 2024, Ryu Sun Jae Jadi Nyata
-
Pep Guardiola Bertahan di Etihad, Pelatih Anyar Man United Merasa Terancam?
-
3 Drama Korea yang Dibintangi Lim Ji Yeon di Netflix, Terbaru Ada The Tale of Lady Ok
-
Review Ticket to Paradise: Film Hollywood yang Syuting di Bali
-
Ulasan Novel Under the Influence Karya Kimberly Brown, Kisah Cinta dan Kesempatan Kedua