Menidurkan seorang bayi dapat menjadi sebuah pekerjaan yang rumit dilakukan oleh orang tua. Terkadang rasa rewel yang dirasakan oleh bayi sulit dipahami dan menjadikan waktu tidur pendek. Akibatnya bayi akan mudah lelah dan menangis di siang hari.
Oleh karena itu, berikut beberapa tips yang dapat membantu bayi cepat tidur terlelap. Simak ya:
1. Mengatur pencahayaan ruangan
Cahaya dari ruangan kamar bayi mempengaruhi lelap tidurnya. Ketika cahaya terlalu terang bayi cenderung mudah terbangun karena situasi terang membuat tubuhnya sensitive terhadap rangsangan cahaya.
Maka dari itu, perlu bagi orang tua untuk mengatur pencahayaan sedikit lebih remang ketika tidur. Dengan begitu bayi menjadi lebih tenang dan dapat istirahat dengan maksimal.
Suasana yang tenang akan membantu bayi membedakan suasana saat tidur dan main. Jika keadaan kamar lebih gelap dari biasanya berarti itu waktu yang sudah ditentukan untuk beristirahat.
2. Memutar musik yang lembut sebagai teman tidur
Jika bayi memiliki pendengaran yang sensitive musik lembut bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengantarkan bayi terlelap.
Dengan suaranya yang tidak berisik otak bayi akan distimulasi dengan nada-nada menenangkan, sehingga tubuhnya dengan mudah merasa rileks.
Musik yang lembut juga memberikan suasana yang nyaman kepada bayi dan pas untuk dijadikan teman pengantar tidur. Selain itu musik yang lembut juga dapat memancing rasa kantuk bagi bayi yang mulanya rewel dan susah diajak tidur.
3. Menyiapkan ruang tidur yang nyaman
Kebersihan kamar tak dapat dipungkiri mempengaruhi suasana kamar bayi. Oleh karena itu sebelum menidurkan bayi pastikan kamar dalam keadaan rapi dan enak untuk dibuat tidur.
Jangan lupa mengganti pakaian bayi dengan baju yang lebih nyaman digunakan saat tidur. Dengan begitu bayi pun akan jauh lebih cepat jatuh terlelap.
4. Membagi tugas dengan pasangan
Waktu menidurkan bayi akan mudah dan efisien dengan melibatkan bantuan dari pasangan. Maka dari itu, komunikasikan jadwal tidur bayi berdua.
Buatlah jadwal yang sekiranya dapat diikuti dan dilaksanakan. Dengan pemantauan oleh dua orang dewasa jika bayi sedang rewel maka akan lebih mudah teratasi.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat bayi yang susah terlelap di malam hari cepat tidur. Semoga bermanfaat ya!
Baca Juga
-
4 Kiat Kerja Kelompok dengan Efektif, Anti-Ribet dan Drama!
-
4 Rekomendasi Drakor Dibintangi Park Hae Jin, Terbaru Ada The Killing Vote
-
4 Film dan Drama yang dibintangi oleh Ahn Jae Hong, Terbaru Ada Mask Girl
-
4 Rekomendasi Drama Korea yang Angkat Kisah Vampir, Tidak Selalu Seram!
-
Ungkap Sisi Gelap, Ini 4 Rekomendasi Drama Korea dengan Tema Pendidikan
Artikel Terkait
-
Daftar 9 Jurusan Kuliah dengan Tingkat Pengangguran Lulusan di Atas 50 Persen, Jangan Asal Jadi Sarjana!
-
Tips Mengatasi Migrain dengan Pengobatan Alami
-
5 Kesalahan Orang Tua yang Bikin Bayi Susah Tidur, Kenali Penyebab dan Solusinya!
-
Ulasan Buku Seni Memahami Anak: Mendalami Perkembangan Emosional Anak
-
Ide Nama Anak Perempuan yang Lahir pada Bulan November
Lifestyle
-
4 Tips OOTD Rok ala Zara Adhisty yang Girly Abis, Cocok Buat Hangout!
-
4 Gaya OOTD Girly ala Kim Se-jeong, Simpel untuk Disontek!
-
4 Rekomendasi Parfum Pria Miniso Terbaik, Aroma Mewah, Harga Ramah!
-
4 Inspirasi Gaya Kasual Chaeryeong ITZY yang Simpel, Cocok Jadi Daily OOTD!
-
3 Look Outfit Elegan ala Roh Yoon-seo, Mana yang Cocok Buat Dinner?
Terkini
-
Sambut Hari Anak Sedunia PBB, Doyoung NCT Donasi Rp1,1 Miliar ke UNICEF
-
3 Film Korea yang Dibintangi Song Kang Ho, Ada Sporty hingga Mendebarkan
-
Indonesia dan Lunturnya Budaya Malu, dari "Jam Karet" hingga Korupsi
-
TVXQ Resmi Merilis Album Perayaan Debut 20 Tahun di Jepang Bertajuk 'Zone'
-
3 Pemain Kunci Timnas Jepang yang Perlu Diwaspadai, Ada Eks-Inter Milan