4 Tips Menghilangkan Jerawat di Punggung

Jerawat tidak hanya muncul pada daerah wajah saja lho. Kenyataannya jerawat dapat tumbuh pada bagian punggung dan mengganggu aktivitas karena rasa tidak nyaman yang timbul sebab lokasinya yang susah dijangkau oleh tangan dan tertutup. Terlebih rasa gatal yang mudah timbul karena terperangkap oleh keringat. 

Tak perlu risau, berikut beberapa tips yang bisa kamu coba guna menghilangkan jerawat punggung seperti yang dilansir dari laman Healthline. Simak informasinya di bawah ini ya:

1. Mandi setelah berkegiatan di luar atau dalam rumah

Ketika melakukan kegiatan baik di luar maupun dalam rumah akan mudah bagi tubuh untuk mengeluarkan keringat yang mana bila dibiarkan terlalu lama pada kulit akan berubah menjadi kotoran yang dapat menyebabkan jerawat di punggung. Maka dari itu usahakanlah untuk segera mandi selesai dari berkegiatan terutama ketika selesai berolahraga. Jangan lupa untuk mencuci pakaian yang digunakan untuk olahraga sesegera mungkin supaya sisa keringat yang menempel di pakaian segera dibersihkan. 

2. Eksfoliasi

Saat memiliki jerawat pada punggung kamu dapat melakukan eksfoliasi. Namun pastikan untuk memilih eksfoliasi yang lembut seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran serta minyak belebih yang menempel di kulit. Eksfoliasi dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang rawan menyumbat pori-pori.

3. Pakai pakaian yang longgar

Saat beraktivitas sehari-hari usahakan untuk memilih pakaian yang longgar di tubuh. Hal ini dikarenakan pakaian yang ketat dapat memberi kesempatan untuk jerawat tumbuh di punggung karena keadaan yang sempit serta lembab. Selain itu usahakan pakai pakaian yang bersih untuk berolahraga di pusat kebugaran seperti gym karena alat-alat yang dipakai bergantian maka dari itu dapat memperbesar peluang tubuh terkena debu dan keringat milik orang lain. 

4. Jaga rambut untuk tidak bersentuhan dengan punggung terus menerus

Rambut yang berukuran panjang memiliki potensi untuk bergesekan dengan punggung lebih sering. Minyak dan kotoran yang terdapat pada rambut dapat menempel di punggung dengan mudah. Maka dari itu pastikan untuk merawat rambut tetap bersih dengan mencucinya serta rutin, mengikatnya ketika di rumah selagi berolahraga atau membersihkan rumah yang kiranya dapat membuat tubuh berkeringat. 

Itulah beberapa tips yang dapat kamu gunakan untuk menghilangkan jerawat pada punggung. Semoga informasi di atas membantu ya!