Gak Perlu Panik, Ini Lho 5 Cara Alami yang Ampuh Atasi Rambut Rontok!

Bagi sebagian orang masalah rambut rontok adalah momok yang bikin stres. Terlebih masalah rambut rontok yang tidak ditangani dengan tepat dapat menyebabkan kebotakan.

Penanganan rambut rontok sendiri sangat beragam. Namun sebelum memanfaatkan obat penumbuh rambut, terapi laser, ataupun prosedur transplantasi rambut, ada baiknya buat kamu untuk mencoba berbagai cara alami untuk mengatasi masalah rambut rontok. 

Lantas apa saja sih cara alami yang dapat mengatasi masalah rambut rontok? Melansir laman alodokter.com (19/03/2023), berikut informasinya! 

BACA JUGA: 5 Cara Sederhana Mengatasi Ketombe Membandel, Wajib Coba!

1. Tidak Terlalu Sering Keramas

Kamu jangan salah kaprah! Rajin keramas bukan cara yang tepat untuk menjaga kondisi rambut tetap sehat, apalagi jika dilakukan dengan intensitas yang terbilang tinggi. Keramas menggunakan sampo terlalu sering justru berisiko membuat rambut jadi rusak, kering, gampang patah, dan terlihat lebih tipis. Kondisi demikian akan diperparah jika kamu mengeringkan rambut dengan cara menggosoknya menggunakan handuk.

Agar rambut dan kulit kepala tetap bersih dan sehat, kamu dianjurkan untuk keramas sebanyak 1–3 kali saja dalam seminggu. Selanjutnya, keringkan rambut dengan cara menepuk handuk ke rambut secara lembut, ya! 

2. Tata Rambut dengan Lembut

Kamu nyadar gak sih kalau berbagai trend penataan rambut, seperti mewarnai, mencatok, dan mengeriting rambut, berisiko membuat rambut rusak, kering, dan mengiritasi kulit kepala. Pun tak hanya itu, kebiasaan mengikat dan mengepang rambut terlalu kencang dapat menyebabkan akar rambut tertarik, sehingga rambut menjadi lebih mudah untuk rontok. Untuk meminimalkan kerontokan dan menjaga kulit kepala tetap sehat, sebisa mungkin untuk menghindari penataan rambut yang telah disebutkan di atas, ya! 

3. Terapkan Pola Hidup Sehat

Sudah paten sih kalau kunci menjaga kesehatan, ya dengan menerapkan pola hidup sehat. Dan perlu kamu ketahui kalau beberapa jenis penyakit, seperti kurang gizi dan anemia bisa menjadi penyebab masalah rambut rontok. Oleh karena itu, untuk mencegah dan mengatasi masalah rambut rontok, upayakan menjalani pola hidup sehat dengan memastikan asupan makanan harus yang sehat dan dibarengi dengan olahraga secara rutin.

BACA JUGA: 5 Cara Mudah Mengurangi Penggunaan Plastik Sekali Pakai, yuk Terapkan!

4. Gunakan Minyak Rambut

Masalah rambut rontok juga bisa diatasi dengan minyak rambut, lho! Kamu bisa memanfaatkan minyak alami, seperti minyak kelapa untuk merawat rambut. Diketahui minyak kelapa mengandung asam lemak sehat yang mampu merangsang pertumbuhan rambut baru. 

Kamu hanya perlu mengoleskan minyak kelapa ke kulit kepala secukupnya, lalu pijat secara lembut dengan gerakan memutar. Oleskan juga sisa minyak yang menempel di telapak tangan ke bagian rambut lain, termasuk ujung rambut. Setelah itu, tutupi rambut dengan handuk, diamkan semalaman, lalu keramaslah hingga bersih.

5. Pakai Masker Rambut

Selain menggunakan minyak rambut, rutin menggunakan masker rambut juga dapat membantu mengurangi rambut rontok. Masker rambut ini bisa kamu buat sendiri di rumah dengan memanfaatkan bahan-bahan alami, seperti kuning telur dan lidah buaya.

Kuning telur mengandung biotin, asam amino, vitamin A, dan folat yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Sedangkan, lidah buaya mengandung vitamin E, vitamin B12, asam folat, vitamin C, dan kolin yang bermanfaat memperkuat rambut.

Jika cara di atas belum ampuh membantu mengatasi masalah rambut rontok kamu, cobalah berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut guna memastikan penyebab dari kerontokan sehingga masalah kerontokan mendapat perawatan atau penanganan yang tepat.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS