7 Bentuk Self Sabotage, Tanpa Sadar Sering Dilakukan dan Bisa Merugikan!

Ternyata kita juga bisa melakukan hal jahat atau merusak diri kita sendiri. Sayangnya kita biasanya tidak sadar telah melakukan hal tersebut. Self sabotage merupakan pola pikir dan perilaku yang membuat seseorang menahan diri untuk mencapai tujuannya. Atau secara ringkasnya adalah perilaku yang merusak diri. Namun meskipun demikian terkadang kebiasaan ini hanya dianggap sebagai hal yang biasa atau maklum terjadi.  

Maka seharusnya kita memahami hal-hal yang merupakan self sabotage yang bisa mengganggu diri kita untuk mencapai tujuan kita. Untuk itu yuk kenal 7 bentuk self sabotage yang tanpa sadar sering dilakukan. 

BACA JUGA: 4 Hal yang Harus Dipastikan agar Tak Terjebak Pertemanan Palsu

1. Menunda-nunda

Dengan menunda-nunda pekerjaan maka secara otomatis akan menunda kalian sampai pada tujuan. Otak yang terbiasa untuk berfikir dan menunda pekerjaan membuat kalian menjadi tidak akan pernah mencapai goal dalam hidup kalian. Untuk itu kalian harus bertekad untuk memanipulasi otak sendiri. 

2. Membandingkan Diri

Memang istilah di atasnya langit masih ada langit masih valid hingga sekarang. Memang membandingkan diri dengan orang lain tidak pernah ada habisnya. Lebih baik segera mulai berusaha dan banggalah dengan apapun hasil yang telah kalian usahakan. 

3. Mengkritik Diri Sendiri

Dunia sudah jahat dan keras, lalu kenapa kita perlu menghakimi dan menjahati diri sendiri? Sayangi diri kalian sendiri, ubah pandangan mengenai kekurangan kalian. Fokuslah pada hal yang menjadi kelebihan dan maksimalkan potensi diri dengan hal tersebut.  

4. Berfikir Tidak Layak

Terkadang hal posisif tidak bisa masuk ke dalam diri kita karena kita sendiri yang menutupinya. Terimalah hal-hal yang kamu dapatkan. Yakinilah apa yang kalian miliki saat ini adalah karena kerja keras kalian sendiri.  

5. Mencoba Mengontrol Semua Hal

Ketahuilah bahwa dunia ini tidak berputar karenamu. Stop untuk mengontrol semua hal apalagi menyalahkan orang lain atas apa yang terjadi dengan kalian. Fokus pada hal yang bisa kalian kontol, yaitu tindakan dan pikiran kalian sendiri.  

BACA JUGA: 4 Hal yang Umum Dilakukan Strict Parents, Bisa Berdampak Buruk pada Anak!

6. Menuruti Rasa Takut

Memiliki rasa takut atau cemas memang hal yang wajar dimiliki orang. Namun terus merasa takut akan segala hal dapat membuat kalian tidak berkembang dan terus berada di zona nyaman. Bahkan bisa jadi kalian tidak dapat mengeksplor kemampuan diri sendiri hanya karena takut mencoba. Yakinkan bahwa tidak apa-apa gagal, tidak apa-apa kecewa. kadang orang-orang belajar dari kegagalan dan rasa kecewa. 

7. Perfeksionis

Pasti menyenangkan jika rencana yang kita buat berjalan sempurna seperti yang diharapkan. Tetapi ada kalanya tidak sesuai angan-angan kita. Bersikap perfeksionis hanya akan membuat seseorang marah atau kecewa terlalu dalam jika hal diluar rencana terjadi. Terkadang bersikap fleksibel untuk mengatasi masal diperlukan bukan? Ini bisa membuat kalian bangkit lebih cepat. 

Itu adalah 7 bentuk self sabotage yang sering tidak disadari. Penting untuk memahaminya bukan agar kalian bisa kembali fokus mencapai tujuan kalian bukan? 

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS