Pasti sudah banyak yang tahu dengan YouTuber yang satu ini. Ya! Chloe Ting, wanita kelahiran Brunei ini menyajikan berbagai macam workout didalam channel YouTube nya. Banyak netizen internasional yang mengatakan bahwa workout yang dipandu oleh Chloe Ting ini ampuh untuk mengecilkan bagian tubuh seperti perut, lengan, betis, juga bisa membentuk abs lho.
Baru-baru ini ‘Get Abs in 2 WEEKS, Abs Workout Challenge’ dari Chloe Ting menjadi viral. Karena banyak netizen yang mencoba workout tersebut dan mereka membuktikan bahwa workout itu berhasil membentuk abs diperutnya.
Dari situlah semakin banyak netizen yang mencoba challenge yang diadakan oleh Chloe Ting sendiri. Tetapi, banyak juga yang mengatakan bahwa workout ini salah satu workout yang ‘mematikan’, karena banyak netizen yang mengatakan bahwa mereka tidak kuat jika harus mengikuti dengan penuh rangkaian gerakan dari Chloe Ting ini dan baru sebentar mengikuti gerakannya saja keringat sudah mengucur sangat banyak.
Hal ini bisa diakali jika 1 gerakan yang durasinya 30 detik maka kita bisa pause sekitar 5 detik untuk istirahat sebentar dan melanjutkannya lagi.
Workout ini harus rutin dilakukan selama 2 minggu agar terlihat hasil yang maksimal, namun jika kalian ingin mencoba workout yang lain pun Chloe Ting menyediakan berbagai macam workout bagian tubuh yang kalian inginkan.
Jika kalian ingin workout total dan hasil yang lebih maksimal, maka kalian bisa mengunjungi website milik Chloe Ting di https://chloeting.com/ yang didalam website tersebut terdapat jadwal workout dan kalian bisa pilih workout yang sesuai dengan kebutuhan kalian.
Di jadwal tersebut , untuk 1 kali workout biasanya bisa 2- 4 video dalam satu hari. Tetapi kalian bisa atur sendiri, jika merasa mampu dan kuat untuk mengikuti semua workout nya maka kemungkinan besar hasilnya lebih maksimal. Jika merasa tidak kuat, maka kalian bisa melakukan dalam 1 kali workout 2 video saja karena itupun sudah cukup.
Selain workout, channel YouTube Chloe Ting juga menyajikan video bagaimana posisi gerakan workout yang benar. Karen ajika kita melakukan gerakan itu salah, maka percuma hanya membuat badan sakit dan tidak ada hasilnya.
Chloe Ting juga membagikan resep makanan untuk menjaga tubuh saat menjalankan hidup sehat, ia juga menyarankan berbagai bahan makanan yang sebaiknya di konsumsi agar memenuhi nutrisi dalam tubuh. Karena saat menjalankan hidup sehat, tidak hanya olahraga yang diperlukan namun makanan sehat juga sangat dibutuhkan bagi tubuh supaya badan tetap sehat dan berat badan pun stabil.
Artikel Terkait
-
Manchester City Bebas dari Sanksi UEFA, Presiden La Liga Sewot
-
4 Potret Hana Hanifah, Artis FTV Cantik yang Hobi Olahraga Menembak
-
Mesti Sabar, Dokter Sebut Pembentukan Tubuh Justru Terjadi Selesai Olahraga
-
Baru Mulai Olahraga di Usia 40 Tahun, Suara Serak Gejala Kanker Paru?
-
Olahraga Malam Bisa Bikin Sulit Tidur, Mitos atau Fakta?
Health
-
Neural Fatigue: Kelelahan Kognitif Akibat Terpapar Stimulus Berulang
-
Attention Fragmentation: Pecahnya Pikiran Akibat Konsumsi Konten Receh
-
Fenomena Brain Fog: Kesulitan Fokus Akibat Sering Konsumsi Konten Receh
-
6 Jenis Tanaman yang Dapat Mengatasi Bau Mulut, Ada Apel hingga Kemangi
-
Cognitive Offloading: Ketika Otak Tak Lagi Jadi Tempat Menyimpan Informasi
Terkini
-
Film Audrey's Children, Kisah di Balik Terobosan Pengobatan Kanker Anak
-
Mau Gaya Manis Tapi Tetep Chic? Coba 5 Hairdo Gemas ala Zhang Miao Yi!
-
Ulasan Novel The Pram: Teror Kereta Bayi Tua yang Menghantui
-
5 Karakter Kuat One Piece yang Diremehkan Monkey D. Luffy, Jadinya Kalah!
-
Infinix Note 50X 5G+ Masuk ke RI Bareng Note 50S 5G+, Harga Tidak Sama