alexametrics

Workout di Rumah: Ikuti Tipsnya ala Chloe Ting, Dijamin Sehat!

melinda alifah
Workout di Rumah: Ikuti Tipsnya ala Chloe Ting, Dijamin Sehat!
Chloe Ting (instagram.com/chloe_t)

Pasti sudah banyak yang tahu dengan YouTuber yang satu ini. Ya! Chloe Ting, wanita kelahiran Brunei ini menyajikan berbagai macam workout didalam channel YouTube nya. Banyak netizen internasional yang mengatakan bahwa workout yang dipandu oleh Chloe Ting ini ampuh untuk mengecilkan bagian tubuh seperti perut, lengan, betis, juga bisa membentuk abs lho.

Baru-baru ini ‘Get Abs in 2 WEEKS, Abs Workout Challenge’ dari Chloe Ting menjadi viral. Karena banyak netizen yang mencoba workout tersebut dan mereka membuktikan bahwa workout itu berhasil membentuk abs diperutnya.

Dari situlah semakin banyak netizen yang mencoba challenge yang diadakan oleh Chloe Ting sendiri. Tetapi, banyak juga yang mengatakan bahwa workout ini salah satu workout yang ‘mematikan’, karena banyak netizen yang mengatakan bahwa mereka tidak kuat jika harus mengikuti dengan penuh rangkaian gerakan dari Chloe Ting ini dan baru sebentar mengikuti gerakannya saja keringat sudah mengucur sangat banyak.

Hal ini bisa diakali jika 1 gerakan yang durasinya 30 detik maka kita bisa pause sekitar 5 detik untuk istirahat sebentar dan melanjutkannya lagi.

Workout ini harus rutin dilakukan selama 2 minggu agar terlihat hasil yang maksimal, namun jika kalian ingin mencoba workout yang lain pun Chloe Ting menyediakan berbagai macam workout bagian tubuh yang kalian inginkan.

Jika kalian ingin workout total dan hasil yang lebih maksimal, maka kalian bisa mengunjungi website milik Chloe Ting di https://chloeting.com/  yang didalam website tersebut terdapat jadwal workout dan kalian bisa pilih workout yang sesuai dengan kebutuhan kalian.

Di jadwal tersebut , untuk 1 kali workout biasanya bisa 2- 4 video dalam satu hari. Tetapi kalian bisa atur sendiri, jika merasa mampu dan kuat untuk mengikuti semua workout nya maka kemungkinan besar hasilnya lebih maksimal. Jika merasa tidak kuat, maka kalian bisa melakukan dalam 1 kali workout 2 video saja karena itupun sudah cukup.

Selain workout, channel YouTube Chloe Ting juga menyajikan video bagaimana posisi gerakan workout yang benar. Karen ajika kita melakukan gerakan itu salah, maka percuma hanya membuat badan sakit dan tidak ada hasilnya.

Chloe Ting juga membagikan resep makanan untuk menjaga tubuh saat menjalankan hidup sehat, ia juga menyarankan berbagai bahan makanan yang sebaiknya di konsumsi agar memenuhi nutrisi dalam tubuh. Karena saat menjalankan hidup sehat, tidak hanya olahraga yang diperlukan namun makanan sehat juga sangat dibutuhkan bagi tubuh supaya badan tetap sehat dan berat badan pun stabil.

Tulisan ini merupakan kiriman dari member Yoursay. Isi dan foto artikel ini sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.

Tampilkan lebih banyak