Naik kendaraan umum merupakan salah satu cara untuk mengurangi polusi udara. Dengan naik kendaraan umum juga akan membuat kita menjadi lebih banyak bergerak dibandingkan ketika naik kendaraan pribadi. Namun, naik kendaraan umum juga memiliki risiko tertular berbagai macam penyakit. Karena di tempat umum tentu banyak kuman maupun virus penyebab penyakit yang mudah tersebar.
Dilansir dari Hellosehat, berikut 5 tips aman naik kendaraan umum.
1. Mencuci Tangan ketika Telah Sampai Tujuan
Mencuci tangan adalah salah satu tips ampuh agar kamu terhindar dari kuman penyebab penyakit. Selama dalam perjalanan menggunakan kendaraan umum, kamu mungkin tanpa sadar telah ditempeli oleh kuman ataupun virus. Oleh karena itu, setelah sampai tempat tujuan hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mencuci tangan dengan menggunakan sabun ataupun cairan antiseptik. Jangan lupa juga untuk selalu membawa hand sanitizer kemana pun kamu pergi ya. Agar kamu bisa dengan mudah membersihkan tanganmu setiap saat.
2. Menggunakan Masker
Menggunakan masker merupakan salah satu cara untuk melindungi diri agar tidak tertular penyakit. Masker dapat melindungi diri dari penularan penyakit terutama yang penyebarannya melalui droplet. Kamu tidak mengetahui kondisi kesehatan penumpang lainnya, apakah dalam keadaan sehat ataukah sedang mengidap suatu penyakit. Oleh karena itu, selalu gunakan masker jika berada di tempat umum dan banyak orang.
3. Berkumur dengan Obat Kumur
Selain rajin mencuci tangan, kamu juga bisa berkumur dengan menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik. Terlebih jika kamu lupa memakai masker selama perjalanan. Dengan menggunakan obat kumur, maka dapat membunuh kuman yang tanpa sengaja masuk ke rongga mulutmu melalui sentuhan tangan yang kamu lakukan.
4. Duduk atau Berdiri di Tempat Sepi
Ketika sedang naik kendaraan umum, pilihlah tempat duduk yang sepi dan agak berjauhan dengan orang lain. Karena dengan menghindari kerumunan, maka risiko tertular suatu penyakit juga menjadi lebih rendah.
5. Pastikan Tubuh dalam Keadaan Sehat
Sebelum menaiki kendaraan umum, kamu perlu memastikan kondisi tubuhmu dalam keadaan fit. Ketika tubuh dalam keadaan fit maka imunitas tubuh tinggi sehingga kamu akan terhindar dari risiko tertular suatu penyakit. Jika dalam kondisi kurang sehat, urungkan niat untuk naik kendaraan umum, selain kamu akan berisiko tertular penyakit kamu juga bisa saja menularkan suatu penyakit ke orang lain.
Dengan menerapkan tips di atas, maka kamu dapat menaiki kendaraan umum dengan aman dan terhindar dari risiko tertular suatu penyakit. Semoga bermanfaat.
Sumber: https://hellosehat.com/hidup-sehat/kebersihan-diri/tips-sehat-naik-angkutan-umum/
Baca Juga
-
Pintu Langit Sky View, Spot Terbaik Menikmati Keindahan Negeri di Atas Awan
-
Taurus hingga Scorpio, 4 Zodiak Ini Sukses Menjalankan Bisnis Keluarganya
-
5 Faktor Penyebab Munculnya Uban di Usia Muda, Bukan Hanya Genetik!
-
5 Tips Merawat Bunga Hias Potong di Vas agar Tetap Segar dan Cantik
-
4 Kebiasaan Buruk yang Dapat Memicu Gigi Sensitif, Segera Hindari!
Artikel Terkait
-
Bus Rombongan Pernikahan Terjun ke Sungai di Pakistan, Pengantin Wanita Satu-satunya yang Selamat
-
Kumpulan Mod BUSSID Bus Pariwisata: Dari HD, SHD, Hingga Double Decker!
-
Bukan Kebun Sawit! Ini Link Mod BUSSID Jalan Berlumpur Terbaik
-
Mulai Lakukan Pengecekan, Kemenhub Temukan Ratusan Bus Tak Layak Jalan Buat Libur Nataru
-
Download MOD BUSSID Kelok 44 + Livery Bus Sumatera GRATIS!
Health
-
6 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan, Salah Satunya Influenza!
-
Viral di Tiktok Program Diet dengan Kopi Americano, Apakah Aman Bagi Tubuh?
-
Ini 4 Alasan Mengapa Minum Kopi sebelum Bekerja Sangat Dianjurkan
-
Pro dan Kontra: Kebijakan Cukai untuk Minuman Berpemanis Dalam Kemasan, Benarkah Efektif?
-
Bukan Pilihan Alternatif, Mengapa Vape Sama Berbahaya dengan Rokok Biasa?
Terkini
-
Jadi Petugas Damkar, Ini Peran Joo Won di Film KoreaFirefighters
-
Cedera Ivar Jenner Membaik, tapi Harus Absen Lawan Jepang Gara-Gara Hal Ini
-
Casey Stoner: Ducati Bisa Lakukan Apa Saja untuk Pertahankan Gelar Juara
-
Buku Beauty and The Bad Boy: Terus Didesak Nikah dan Dipepet Brondong Tajir
-
Berlatar Republik, Ini Sinopsis Drachin Deep Lurk yang Dibintangi Cheng Yi