5 Manfaat Rutin Meminum Teh Bunga Chamomile untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Flu

Tahukah kamu, bunga chamomile yang merupakan jenis Matricaria chamomile L adalah bunga yang masih sebangsa dengan bunga matahari, lho! Bentuknya yang elegan ini ternyata ditemukan di benua Eropa, benua Afrika Utara dan benua Asia Utara. Nama dari bunga chamomile asalnya diambil dari kata Yunani yang berarti "Chamos" dan "milos" yang memiliki arti apel. Berdasarkan hellosehat dalam tinjauan dr. Patricia Lukas Goentoro, teh chamomile mempunyai khasiat untuk tubuh jika diminum secara rutin. Berikut 5 manfaat rutin meminum teh bunga chamomile untuk kesehatan.

1. Membuat Tubuh Lebih Kebal Terhadap Flu

Menurut tinjauan secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro, pada zat teh chamomile juga ditemui senyawa fenolik yang mempunyai kandungan anti-bakteri yang bisa menyerap racun dari makanan yang biasa kamu makan, lho!

Dalam kutipan hellosehat, ada sebuah penelitian yang menganjurkan bahwa meminum 5 – 6 gelas teh chamomile selama 2 minggu berturut-turut, kondisi badan akan mendapatkan dampak positif yg berguna untuk menangkal infeksi flu

2. Dapat Meminimalisir Nyeri Haid

Menurut dr. Patricia Lukas Goentoro, ternyata teh chamomile memiliki kandungan zat anti-inflamasi dan relaksaksi pada tubuh manusia. Sehingga dapat meredakan sakit ketika haid, teh chamomile juga bisa menangkal rasa kembung pada perut serta sakit perut yang diakibatkan oleh rasa kram.

3. Dapat Menenangkan dari Rasa Stress

Lebih lanjut, karena dapat digunakan sebagai relaksasi, bunga chamomile yang diseduh menjadi teh menambah kadar serotonin dan melatonin menjadi tinggi dalam tubuh sehingga dapat dijadikan sebagai air relaksasi badan. dr. Patricia menganjurkan untuk minumlah 2 – 3 cangkir teh chamomile per hari agar dapat mendapatkan khasiatnya.

4. Dapat Mencegah Penyakit Diabetes

Dalam kutipan hellosehat, ada beberapa penelitian di Inggris yang menyebutkan bahwa khasiat teh chamomile dapat berfungsi menyembuhkan penderita penyakit diabetes. Hal ini sesuai dengan tinjauan dr. Patricia bahwa teh chamomile berguna untuk menurunkan kadar gula darah dan mengatur kadar insulin agar seimbang dalam darah manusia. Namun, sebelum mengonsumsi minuman chamomile untuk diabetes, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar lebih jelas.

5. Dapat Merawat Kekuatan pada Rambut

Tahukah kamu, menurut dr. Patricia, ternyata chamomile mempunyai senyawa fenolik pada teh chamomile bisa membuat rambut indah kamu menjadi kuat dalam setiap helainya, serta rambut terlihat lebih lebat dan lembut. Hal ini sangat cocok untuk kamu yang mempunyai permasalahan seputar rambut

Itulah kelima manfaat jika rutin meminum teh bunga chamomile, minumlah secara rutin, ya! semoga bermanfaat.