Perlu diketahui, jika Anda memiliki gangguan kecemasan ekstrem yang membuat seseorang mengalami ketakukan berlebihan terhadap situasi, makhluk hidup, tempat, atau benda tertentu itulah yang dinamakan dengan fobia. Fobia memiliki banyak jenis, salah satunya adalah hidrofobia atau ketakutan terhadap air.
Melansir dari hellosehat, hidrofobia memiliki nama lain yang disebut juga dengan aquaphobia. Tanda seseorang menderita hidrofobia adalah ia akan memiliki ketakutan yang berlebihan dan tidak masuk akal terhadap air. Perlu diingat, biasanya tidak semua orang memiliki jenis ketakutan yang sama.
Dalam tinjauan dr. Tania Savitri dalam hellosehat, ia memberikan contoh beberapa ketakutan yang dialami orang pada umumnya. Ia mengatakan bahwa ada orang yang hanya takut pada air yang dalam atau ombak yang besar dan orang lainnya mungkin takut saat melihat air yang terkumpul dalam kolam renang atau bak mandi. Tak hanya itu, ada juga orang yang menderita hidrofobia itu benar-benar takut untuk terkena air bahkan jika hanya sekedar bertemu genangan air di jalanan atau kulitnya terkena air.
Biasanya orang yang menderita hidrofobia menyadari rasa takut ini sebenarnya tak masuk akal.
Kenali Tanda Gejala Hidrofobia
Melansir dari penuturan dr. Tania Savitri melalui hellosehat, tanda orang yang menderita hidrofobia adalah timbulnya rasa takut, cemas, dan panik berlebih saat membayangkan air, jika terkena air ia sangat ketakutan, ia menghindari kegiatan yang berhubungan dengan air, kondisi tubuhnya berkeringat serta jantung berdebar.
Penyebab Terjadinya Hidrofobia pada Tubuh
dr. Tania Savitri mengutip bagaimana sebab terjadinya hidrofobia dari tulisan Verywell Mind yang diulas dalam hellosehat, pada penyebab hidrofobia yang paling sering adalah karena adanya pengalaman buruk hingga trauma tentang air di masa lalu. Misalnya, Anda pernah hampir tenggelam, pernah mengalami kecelakaan kapal, dan serangkaian kejadian menakutkan lainnya yang berhubungan dengan air. Tak hanya itu, dr. Tania melanjutkan mungkin saja ada keturunan genetik yang timbul dari keluarga Anda sehingga memicu fobia terhadap air ini juga muncul pada diri Anda.
Cara Penyembuhan Fobia Terhadap Air
Mengutip dari hellosehat, ada dua cara psikoterapi yang biasa digunakan untuk menyembuhkan fobia ini yaitu yang pertama dengan exposure therapy dan yang kedua dengan terapi perilaku kognitif.
Untuk Anda yang mengobatinya dengan cara exposure therapy, maka Anda akan terus dilatih dengan sumber ketakutan Anda, yaitu air. Sebagai contoh, Anda akan diberi tugas untuk mengisi bak mandi dengan air.
Lebih lanjut, jika penyembuhan melalui terapi perilaku kognitif alias CBT (cognitive behavioral therapy), Anda akan diajarkan untuk menantang pemikiran serta keyakinan Anda terhadap air. Menurut dr. Tania Savitri sebagai peninjau hidrofobio di laman hellosehat, terapi penyembuhan ini akan mendorong Anda untuk keluar dari imajinasi negatif Anda terhadap air.
Demikian ulasan seputar hidrofobia. Jika Anda memiliki gejala seperti yang telah disebutkan di atas, segeralah berkonsultasi ke dokter spesialis, ya!
Baca Juga
-
7 Fakta tentang Diplopia, Gangguan Mata yang Melihat Dua Bayangan dalam Satu Objek
-
5 Alasan Kuat Perempuan Harus Berpendidikan Tinggi, Terus Kejar Impianmu!
-
6 Tanda Bahwa Kamu Egois terhadap Pasanganmu, Coba Hindari!
-
6 Hobi Ini Bisa Mendatangkan Cuan yang Melimpah, Apa Saja?
-
5 Zodiak Paling Malas, Apakah Kamu Termasuk?
Artikel Terkait
-
Kenapa Agus Salim Ditolak BPJS? Ini Alasan Sebenarnya
-
Petinggi Lion Air Masuk, Bos Garuda Irfan Setiaputra Ungkap Nasibnya Pada 15 November 2024
-
Masalah Harga, Peluncuran MacBook Air OLED Kemungkinan Ditunda
-
Penyebab Cacar Air pada Anak: Tips Perawatan di Rumah yang Efektif
-
Bakal Dicopot dari Dirut Garuda, Irfan Setiaputra: Siapa yang Dirubah Engga Tahu!
Health
-
Pro dan Kontra: Kebijakan Cukai untuk Minuman Berpemanis Dalam Kemasan, Benarkah Efektif?
-
Bukan Pilihan Alternatif, Mengapa Vape Sama Berbahaya dengan Rokok Biasa?
-
Ini 3 Tanda Tubuhmu Terlalu Banyak Mengonsumsi Kopi, Apa Saja?
-
Mabuk hingga Keracunan, Kenali Bahaya Mengkonsumsi Bunga Terompet
-
3 Cara Mudah Menangani Kondisi Sesak Napas Mendadak
Terkini
-
3 Drama Korea yang Dibintangi Gong Yoo di Netflix, Terbaru Ada The Trunk
-
3 Rekomendasi Toner Lokal Mengandung Calendula, Ampuh Redakan Kemerahan
-
Erick Thohir Cek Kondisi Rumput GBK Jelang Laga Timnas Indonesia vs Jepang
-
Tampil Modis dengan 4 Gaya Simpel ala Kang Mi-na yang Wajib Kamu Coba!
-
Ulasan Novel Little White Lies: Kehidupan Debutante yang Penuh Rahasia