Ejakulasi dini adalah masalah seksual yang dialami oleh para pria. Masalah seksual tersebut dapat mengakibatkan stres, frustasi, dan kecemasan. Dilansir Medical Sciences, ejakulasi dini terjadi saat seorang pria yang mengeluarkan sperma terlalu cepat saat melakukan hubungan seksual.
Keadaan ini membuat pasangan, bahkan pria itu sendiri tidak mencapai klimaks atau kepuasan sehingga membuat kecewa. Namun, jangan khawatir ada makanan yang dapat mengatasi kondisi tersebut.
Berikut 7 makanan alami yang dapat mengatasi ejakulasi dini, yaitu.
1. Semangka
Buah satu ini memang segar apalagi dimakan pada siang hari. Selain menyegarkan semangka dapat mengatasi ejakulasi dini. Dilansir Besthealthmag, dalam study di Texas A&M University’s Department of Horticultural Sciences, semangka mengandung L-Arginin dapat mencegah ejakulasi dini, dan Citrulline yang dapat meningkatkan libido.Untuk pengobatan konsumsi semangka secara rutin sebagai buah atau dapat ditambahkan pada salad buah.
2. Ginseng merah
Ginseng merah sudah terkenal sejak dahulu kala sebagai herbal yang sangat berkhasiat untuk mengobati bermacam-macam penyakit. Salah satunya mengobati ejakulasi dini.
Dilansir Internasional Journal of Impotence Research, kandungan anti inflamasi pada ginseng merah dapat meningkatkan aliran darah dan kinerja otot penis sehingga ereksi tahan lama.
3. Pisang
Pisang buah banyak manfaatnya untuk kesehatan. Di antaranya, untuk mengobati ejakulasi dini. Dilansir Times of Indian buah pisang mengandung enzim bromelin, yang dapat mengatasi impotensi pada pria.Mengonsumsi pisang secara teratur tidak saja mengobati ejakulasi dini, tetapi juga dapat meningkatkan stamina dan testosteron yang jumlahnya rendah.
4. Bawang putih
Bawang putih bumbu dapur yang selalu digunakan disetiap masakan. Namun, selain sebagai bumbu juga berkhasiat untuk mengatasi ejakulasi dini.
Bawang putih bersifat afrodisiak, yaitu bahan makanan yang dapat meningkatkan libido atau gairah bercinta. Jika rutin mengonsumsi bawang putih dapat memperpanjang waktu bercinta tanpa ejakulasi dini.Caranya dengan mengunyah bawang putih ini setiap pagi sebelum mengisi perut.
5. Kacang polong
Kacang polong sejenis kacang yang berbentuk bulat, kecil, dan berwarna hijau. Kacang ini sering disebut dengan ercis, sering digunakan dalam sup. Kacang polong ini kaya magnesium.
Dalam jurnal, Magnesium in human semen: possible role in premature ejaculation, magnesium sangat baik untuk mengobati ejakulasi dini. Selain pada kacang polong, magnesium juga terdapat pada kedelai, bayam, yoghurt, dan sereal gandum.
6. Keju
Keju adalah produk olahan susu yang kaya dengan kandungan zinc. Dilansir Journal of Human Reproductive Sciences, pria penting mengonsumsi makanan mengandung zinc karena ada hubungan dengan disfungsi ereksi.Mineral esensial pada zinc mampu menghasilkan testosteron sehingga meningkatkan libido.
7. Tiram
Tiram adalah kerang-kerangan bercangkang, kaya zinc dan vitamin B6. Zinc sangat dibutuhkan untuk meningkatkan hormon testosteron dan meningkatkan aliran darah menuju organ seks. Tiram juga termasuk bahan makanan yang bersifat afrodisiaksehingga tiram dapat mengatasi ejakulasi. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi tiram ini, ya. Karena dapat menyebabkan kolestelor.
Demikian tujuh makanan alami yang dapat mengatasi ejakulasi dini pada pria. Asupan mana yang mau dicoba? Agar istri bahagia dan rumah tangga harmonis.Untuk hasil yang optimal konsumsi secara teratur dan imbangi dengan pola hidup sehat, ya.
Tag
Baca Juga
-
Berencana Menikah Muda? Perhatikan 5 Hal ini untuk Persiapan Pernikahanmu
-
5 Cara Mudah Menghentikan Kebiasaan Berutang agar Tidak Terjerat Pinjol
-
5 Langkah Mudah Mengurangi Polusi Dimulai dari Rumah, Lakukan Yuk
-
5 Trik Masak Daging Ayam agar Matang Merata, Terbebas 'Chicken Anxiety'
-
5 Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pernapasan di Tengah Polusi Udara, Catat!
Artikel Terkait
-
Uni Eropa Sudah Larang BPA di Kemasan Makanan, Akankah Indonesia Menyusul?
-
Cara Citra Kirana Kenalkan Anaknya Makanan dan Minuman Sehat Sejak Kecil, Ajak ke Toko Susu?
-
Cara Mengurangi Risiko Asam Urat Yang Kerap Menyebabkan Nyeri Jempol Kaki
-
Tiko Anak Ibu Eny Tolak Pekerjaan Bergaji Besar, Alasannya Bikin Salut: Mental Orang Kaya
-
Filosofi Mendalam di Balik Papeda, Makanan Khas Nusantara yang Memikat Hati Kevin Diks
Health
-
Strategi Mengelola Waktu Bermain Gadget Anak sebagai Kunci Kesehatan Mental
-
Suka Konsumsi Kulit Buah Kopi? Ini 3 Manfaat yang Terkandung di Dalamnya
-
Sehat ala Cinta Laura, 5 Tips Mudah yang Bisa Kamu Tiru!
-
4 Minuman Pengahangat Tubuh di Musim Hujan, Ada yang Jadi Warisan Budaya!
-
6 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan, Salah Satunya Influenza!
Terkini
-
Review Film Heretic, Hugh Grant Jadi Penguji Keyakinan dan Agama
-
3 Rekomendasi Two Way Cake Lokal dengan Banyak Pilihan Shade, Anti-Bingung!
-
4 Daily OOTD Simpel nan Modis ala Chae Soo-bin untuk Inspirasi Harianmu!
-
Inspiratif! Ulasan Buku Antologi Puisi 'Kita Hanya Sesingkat Kata Rindu'
-
3 Peel Off Mask yang Mengandung Collagen, Bikin Wajah Glowing dan Awet Muda