Mi Instan, makanan sejuta umat ini sudah menjadi bagian hidup dari masyarakat. Rasanya yang begitu nikmat dan harganya yang terjangkau membuat mi instan dijadikan sebagai malaikat penolong dikala sedang bokek. Memang jika dikonsumsi hanya beberapa kali dalam sebulan atau seminggu tidak akan memberikan dampak yang berarti bagi kesehatan.
Akan tetapi jika mi instan dikonsumsi cukup sering, bahkan dikonsumsi setiap hari maka tentu saja hal ini akan memberikan dampak yang cukup buruk bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari halodoc.com berikut adalah dampak buruk mi instan bagi kesehatan.
1. Diabetes
Tak disangka-sangka jika dengan terlalu sering mengonsumsi mi instan akan menyebabkan diabetes. Ternyata hal ini disebabkan oleh kandungan karbohidrat dalam mi instan. Kandugnan karbohidrat yang cukup tinggi dalam makanan ini dapat menyebabkan risiko terkena penyakit diabetes.
Dan jika seseorang sudah memiliki penyakit ini, maka dengan terlalu banyak mengonsumsi mi instan akan memperburuk kondisi penderita diabetes.
2. Sakit kepala kronis
Hati-hati dalam mengonsumsi mi instan, mengonsumsinya dalam porsi banyak dapat menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala kronis.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan MSG dalam mi instan. mengonsumsi MSG secara berlebih dapat menyebabkan sakit kepala ringan sampai sakit kepala kronis.
3. Gangguan hati
Hati adalah organ dalam tubuh yang fungsi utamanya sebagai penetral racun dalam tubuh. Perlu diketahui bahwa mi instan adalah makanan yang mengandung bahan pengawet.
Artinya semakin banyak mengonsumsi mi instan, maka semakin banyak pula bahan pengawet yang harus dinetralkan oleh hati. Hal inilah yang kemudian dapat menggangu kinerja organ hati.
Selain bahan pengawet, tingginya kandungan garam dalam mi instan memiliki risiko menyebabkan kerusakan pada hati.
4. Obesitas
Obesitas atau meningkatnya berat badan tak wajar juga dapat terjadi akibat terlalu banyak mengonsumsi mi instan. Kondisi seperti ini jika tidak diatasi dengan baik akan menimbulkan penyakit kronis yang lain.
5. Malnutrisi
Masalah lain yang bisa ditimbulkan karena terlalu banyak mengonsumsi mi instan adalah malnutrisi. Kondisi ini ini lebih rawan terjadi pada anak-anak. Jadi Anda sebagai orang tua sebaiknya membatasi jumlah mi instan yang dikonsumsi oleh anak Anda.
Itulah lima dampak buruk bagi kesehatan jika konsumsi mi instan berlebihan. Semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
Baca Juga
-
4 Platform Jual Foto Online Terbaik di Tahun 2024, Bisa Menambah Penghasilan!
-
6 Cara Meningkatkan Kualitas Hubungan Pertemanan, Terapkan!
-
Bikin Sakit Hati, 6 Dampak Negatif Membandingkan Pasangan dengan Orang Lain
-
5 Kebiasaan yang Bikin Sneakers Kamu Cepat Rusak, Hindari!
-
5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Menggunakan Pinjol, Jangan Sembarangan!
Artikel Terkait
-
Gibran Blusukan ke Puskesmas, Postur Tubuh Saat Sapa Warga Jadi Sorotan
-
Kenali Tanda-tanda Kamu Mulai Stres Akibat Tekanan Keluarga dan Cara Mengatasinya
-
Industri Kesehatan Gigi dan Mulut Kian Berkembang, Tawarkan Perawatan yang Nyaman dan Waktu Pemulihan Lebih Cepat
-
Komposit Canggih untuk Restorasi Gigi yang Inovatif Resmi Diluncurkan
-
Tinjau Cek Kesehatan Gratis, Menteri PPPA Temukan Banyak Anak Alami Gangguan Mata Akibat Gadget
Health
-
Tren Kesehatan dan Gaya Hidup 2025 yang Wajib Dicoba
-
Secondary Traumatic Stress : Rasa Simpati yang Justru Punya Dampak Negatif
-
Purging atau Alergi? Ini Cara Kenali Breakout Akibat Produk Baru
-
Waspada! Ini 3 Penyakit Menular yang Lazim Muncul saat Musim Hujan
-
Fenomena Fatherless di Indonesia dan Dampaknya bagi Perkembangan Anak
Terkini
-
7 Karakter Penting dalam Drama China Blossom, Siapa Favoritmu?
-
Tak Sekadar Tontonan, Ternyata Penulis Bisa Banyak Belajar dari Drama Korea
-
Rinov/Pitha Comeback di Kejuaraan Asia 2025, Kembali Jadi Ganda Campuran Permanen?
-
Buku She and Her Cat:Ketika Seekor Kucing Menceritakan Kehidupan Pemiliknya
-
Madura United Dianggap Tim yang Berbahaya, Persib Bandung Ketar-ketir?