Wajib Waspada, Ini 5 Dampak Buruk Badan Terlalu Kurus yang Harus Dipahami

Sebagian orang mungkin menganggap bahwa memiliki tubuh yang kurus adalah hal yang bagus. Karena seorang bertubuh kurus dianggap bebas memilih jenis dan ukuran baju. Padahal, ada dampak buruk yang menghantui jika tubuh terlalu kurus lho.

Perlu diketahui bahwa istilah kurus digunakan untuk menggambarkan berat badan yang kurang dari batas normal.

BACA JUGA: Lesti Kejora Disebut Makin Kurus, Kenali Yuk Berbagai Risiko yang Mengintai Jika Tubuh Terlalu Kurus

Hal tersebut diukur secara objektif dengan menghitung IMT (indeks massa tubuh) dengan membagi berat badan dan tinggi badan dikuadrat (Kg/m2). Dan seseorang dikatakan terlalu kiris jika memiliki IMT kurang dari 18,5.

Lantas, apa saja dampak buruk yang akan terjadi jika seseorang memiliki badan yang terlalu kurus? Mengutip laman Hellosehat, berikut ini beberapa dampaknya.

1. Kekurangan Gizi

Orang yang memiliki tubuh terlalu kurus dapat berisiko mengalami kekurangan gizi yang bisa mengakibatkan munculnya penyakit lainnya. Misalnya seseorang kekurangan zat besi, maka dia sangat berisiko mengalami anemia dan membuat orang tersebuh gampang lemas.

2. Rentan Terpapar Penyakit

Orang yang terlalu kurus maka akan membuat sistem kekebalan tubuhnya melemah, sehingga dia menjadi rentan terpapar penyakit. Sebab kekurangan asupan gizi seperti kalori, protein, dan antioksidan dapat membuat sistem imun tubuh menurun.

3. Tidak Subur

Orang yang terlalu kurus lebih berisiko mengalami amenore, ini merupakan sebuah gangguan siklus menstruasi yang membuat seorang perempuan berhenti menstruasi.

Perlu diketahui bahwa siklus menstruasi yang tidak teratur dalam waktu yang lama, akan mengganggu produksi sel telur dan berpengaruh pada kesuburan.

BACA JUGA: 3 Tips Jadi Perempuan Mandiri dan Berprestasi ala Cinta Laura

4. Osteoporosis

Dampak buruk tubuh yang terlalu kurus selanjutnya adalah osteoporosis. Orang dengan osteoporosis berisiko mengalami penurunan kepadatan tulang atau bone mineral density (BMD) lebih parah dibanding orang yang memiliki berat badan normal.

Seseorang yang mengalami penurunan kepadatan tulang akan rentan mengalami osteoporosis.

5. Mengalami Gangguan Hormon

Dampak buruk terakhir orang yang terlalu kurus adalah munculnya gangguan keseimbangan hormon-hormon penting yang mengatur kondisi kesehatan tulang dan jantung.

Pada perempuan, gangguan hormon sering terjadi pada sistem reproduksi, dan menyebabkan menstruasi menjadi tidak teratur, bahkan menjadi tidak menstruasi sama sekali.

Tidak hanya itu, terlalu kurus juga dapat mengganggu hormon stres dan hormon tiroid yang berfungsi untuk menjaga sistem pernapasan, menjaga subuh tubuh, mengatur denyut jantung, hingga menguatkan otot.

Nah, itu tadi lima dampak buruk badan terlalu kurus yang harus dipahami. Jadi lebih baik miliki berat badan normal dengan tubuh yang sehat.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS