5 Ragam Manfaat Tanaman Adas untuk Kesehatan, Ampuh Redakan Nyeri Haid

Banyak orang yang masih asing dengan tanaman yang satu ini. Adas merupakan salah satu tanaman rempah serta tanaman obat yang telah memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Memiliki aroma yang khas, sehingga tak mengherankan jika adas diolah menjadi produk seperti minyak telon atau aromaterapi.

Penelitian menunjukkan jika tanaman ini mengandung banyak senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan serta antiinflamasi. Oleh sebab itu, adas dipercaya memiliki beragam khasiat yang sayang untuk dilewatkan. Dilansir dari laman alodokter.com serta halodoc.com, inilah manfaat tanaman adas untuk kesehatan tubuh.

1. Melancarkan metabolisme

Daun adas memiliki kandungan vitamin B6 yang baik untuk metabolisme energi. Cara kerjanya dengan memecah karbohidrat serta protein menjadi glukosa dan asam amino. Sehingga tubuh dapat menggunakan senyawa ini sebagai energi.

2. Menjaga berat badan

Penelitian menunjukkan jika wanita yang mengonsumsi teh adas sebelum makan, maka akan merasakan lebih kenyang. Maka dari itu, konsumsi tanaman ini juga dapat mengurangi nafsu makan. Seseorang akan merasakan kenyang lebih lama dan sangat cocok untuk kamu yang sedang diet melalui nafsu makan yang ditekan.

3. Meredakan nyeri saat menstruasi

Banyak wanita merasakan nyeri saat menstruasi, sehingga bisa melemahkan tubuh dan aktivitas bisa terganggu. Mengonsumsi adas bisa meredakan nyeri tersebut.

Sebab, adas memiliki kandungan nitrit yang berfungsi meningkatkan aliran darah sehingga membantu rahim dalam mengeluarkan lapisan rahim. Tak hanya itu, adas ternyata juga bisa memperpendek lama menstruasi.

Penelitian lain menunjukkan jika khasiat adas hampir sama dengan kandungan obat yang digunakan untuk pereda nyeri haid. Oleh sebab itu, apabila kamu sedang merasakan nyeri haid, cobalah untuk mengonsumsi tanaman yang satu ini.

4. Mencegah kanker

Senyawa anethole yang terdapat pada adas ternyata bersifat antikanker. Ekstraknya yang mengandung anethole dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker, seperti kanker usus dan kanker payudara. Namun, manfaat adas untuk mencegah kanker ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

5. Menjaga kesehatan jantung

Mengonsumsi adas sebagai suplemen atau sebagai makanan dipercaya bisa menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena pada tanaman adas terdapat serat, kalium, serta antioksidan di dalamnya. Kandungan seratnya mampu menjaga kadar kolesterol dalam darah serta antioksidan dan kalium berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi.

Nah itulah beberapa manfaat dari tanaman adas. Meskipun memiliki manfaat yang luar biasa, namun adas masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Semoga bermanfaat.