6 Tips Mengatasi Libido Terlalu Tinggi, Perbanyak Aktivitas di Tempat Umum

Seseorang mungkin saja bisa mengalami peningkatan hasrat seksual yang normal terjadi khususnya pada orang muda akibat lonjakan hormonal. Berbeda dengan orang yang berusia lebih tua, ada beberapa faktor yang bisa  memengaruhi gairah seks, misalnya kondisi kesehatan tertentu ataupun efek dari obat-obatan.

Kemudian, seseorang yang mempunyai libido seks tinggi cenderung tidak pernah merasa puas meski sudah melakukan hubungan seks berulang kali. Libido seks yang terlalu tinggi ini apabila dibiarkan tentu bisa menjadi masalah serius dan harus segera diatasi atau dicari solusinya.  Seperti dirangkum dari Klikdokter, berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi libido seks yang tinggi. 

1. Rajin berolahraga

Orang yang mempunyai libido tinggi bisa rutin melakukan olahraga seperti lari misalnya untuk menghilangkan nafsu yang berlebihan. 

Apabila rutin berolahraga, maka bisa mengalihkan perhatian kepada hal-hal yang lebih positif, lalu tubuh dan pikiran pun tentunya menjadi lebih segar.

2. Hindari rangsangan seksual

Salah satu pemicu libido seks yang tinggi adalah rangsangan dan sebaiknya dihindari segala jenis rangsangan yang bisa menyebabkannya. 

Seperti misalnya, saat sedang berduaan saja, sebaiknya menghindari aktivitas petting yakni petting atau ciuman ataupun berhubungan seksual tanpa buka baju. Melakukan ciuman kecil penuh gairah ini justru merupakan proses stimulasi atau pemanasan ke arah hubungan seks.

3. Jangan masturbasi

Gemar melakukan aktivitas  masturbasi  juga bisa meningkatkan libido seks.Oleh sebab itu, sebaiknya jangan melakukan masturbasi apalagi dilakukan secara berlebihan karena tidak ada manfaatnya. Sebaiknya alihkan keinginan pada kegiatan lain yang lebih bermanfaat dan positif.

4. Memperbanyak aktivitas di tempat umum

Dengan banyak melakukan aktivitas di tempat umum, hal ini secara tidak langsung bisa mengurangi nafsu secara berlebihan. Melakukan banyak kesibukan di tempat umum bisa membuat pikiran lebih teralihkan dari hasrat dan nafsu seksual yang menggebu.

5. Mengenali waktu lonjakan hormonal normal

Libido ini berkaitan dengan hormon testosteron dan secara alami akan ada waktu dimana terjadi lonjakan hormon ini, misalnya saat remaja atau dewasa muda. 

Maka wajar apabila mengalami peningkatan libido di waktu tersebut, namun perlu diingat bahwa dorongan seksual tidak selalu harus berujung pada kegiatan seksual.

6. Konsultasi dengan Ahli

Apabila masalah libido tinggi ini sulit diatasi, bisa segera konsultasikan kepada tenaga ahli, seperti dokter atau psikolog dengan keahlian khusus yang bsia membantu caranya mungkin melakukan pelatihan dalam jangka panjang.  Oleh sebab itu, jangan ragu untuk konsultasi kepada ahli jika kamu sudah berusaha mengatasi, tetapi belum jua berhasil. 

Itulah tadi beberapa tips dalam mengatasi masalah libido seks yang tinggi dan bisa diterapkan. Semoga bermanfaat ya. 

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.