4 Tips Menjaga Gigi Anak dari Karies, Jangan Sering Makan yang Manis!

Gigi anak-anak rentan terhadap serangan karies atau gigi berlubang karena mereka masih dalam fase pertumbuhan dan perkembangan. Kebiasaan makan yang tidak sehat dan kurangnya perawatan gigi yang tepat dapat memicu masalah gigi pada anak-anak.

Oleh karena itu, menjaga kebersihan gigi anak dan mencegah karies sangatlah penting. Dilansir dari laman kidshealth dan hopkinsmedicine, berikut adalah 4 tips yang perlu diperhatikan dalam menjaga gigi anak dari karies.

BACA JUGA: 3 Manfaat dari Kulit Bawang, Salah Satunya sebagai Pestisida

1. Mulai Perawatan Sejak Dini 

Perawatan gigi sebaiknya dimulai sejak gigi pertama anak mulai tumbuh. Meskipun gigi susu akan digantikan oleh gigi permanen, tetapi merawat gigi susu  sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi permanen yang akan datang.

Membersihkan gusi dan gigi bayi menggunakan kain lembap setelah makan dan sebelum tidur, dapat membantu menghilangkan sisa makanan yang bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri.

2. Pilih Sikat Gigi yang Tepat

Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut dan ukuran yang sesuai untuk mulut anak. Jika bulu sikat terlalu keras, dapat merusak gusi anak yang masih sensitif. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dalam jumlah yang sesuai dengan usia anak. Fluoride dapat membantu menguatkan enamel gigi dan mencegah karies.

BACA JUGA: 4 Risiko Kerusakan Mata akibat Penggunaan Softlens yang Tidak Tepat

3. Mengatur Pola Makan yang Sehat

Batasilah konsumsi makanan dan minuman manis atau yang berkarbohidrat tinggi, terutama yang mengandung gula tambahan. Gula menjadi salah satu penyebab utama terjadinya karies bagi gigi anak. Batasi cemilan yang mengandung gula dan pastikan anak membersihkan gigi setelah mengonsumsi makanan manis.

4. Biasakan Berkumur Setelah Makan

Setelah makan, ajarkan anak untuk berkumur dengan air bersih. Hal ini dapat membantu membersihkan sisa makanan yang menempel pada gigi. Lalu, dengan berkumur juga bisa meredam tingkat asam dalam mulut setelah makan.

Mengajarkan anak tentang pentingnya menjaga kesehatan gigi sejak dini adalah investasi jangka panjang bagi kesehatan mereka di masa depan. Dengan perawatan gigi yang tepat dan gaya hidup sehat, kita dapat membantu anak-anak tumbuh dengan senyuman yang cerah dan gigi yang kuat.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS