Self Reward Sederhana: Menonton Idola, Baca Buku, dan Berburu Barang Lucu

Setiap individu pasti memiliki cara tersendiri untuk membuat dirinya merasa bahagia dan dicintai. Istilah yang tepat untuk menggambarkan suatu usaha menerima diri sendiri adalah self love. Berdasarkan sumber dari Khoshaba, D. (2012) dalam A Seven-step Prescription for Self Love, self love dapat membuat kita memandang dunia dengan lebih positif, percaya diri, serta lebih menghargai diri sendiri.

Salah satu cara terbaik untuk menerapkan self love adalah dengan self reward. Melakukan berbagai hal yang kita sukai merupakan salah satu cara memerikan self reward kepada diri sendiri. Sekali lagi, cara setiap orang untuk menghibur dirinya sendiri tentu berbeda-beda, jadi kita tidak bisa saling membandingkan satu sama lain.

Cara self reward versi diriku sendiri adalah dengan melakukan kegiatan-kegiatan sederhana seperti menonton idola, membaca buku, membeli buku baru, hunting barang-barang lucu di market place, dan masih banyak lagi.

Menonton Idola

Salah satu dampak positif dari mengidolakan seseorang adalah kita akan merasa didukung dan punya penyemangat untuk menjalani hari. Pengalamanku selama ini, ketika sedang stres atau lelah, menonton berbagai video idola adalah salah satu cara terbaik dan terampuh untuk mengembalikan energi yang sempat hilang.

Idol group favoritku sejauh ini adalah NCT. NCT merupakan salah satu idol group Korea Selatan yang banyak memberiku insipirasi. Mulai dari negara asal mereka yang berbeda-beda sehingga bahasa yang digunakan juga beraneka ragam, hingga kerja keras dan dedikasi yang mereka tunjukkan. Melalui NCT juga aku jadi tertarik untuk belajar bahasa lain seperti bahasa Korea, bahasa Jepang, bahasa China, bahkan bahasa Jerman. Self reward sekaligus menambah pengetahuan!

Self reward dengan menonton idola biasanya aku lakukan setelah berhasil melakukan sesuatu, walaupun kecil, seperti misalnya setelah berhasil menuntaskan tugas kuliah, selesai kuis, atau ketika berhasil mendapat nilai yang cukup memuaskan. Menonton idola juga dapat memberiku aura positif. Ketika sedang lelah, aku kadang berpikir bahwa idolaku pasti lebih lelah, tetapi mereka masih bisa ceria dan bahagia.

Membaca dan Berburu Buku Bacaan

Hobi atau kegemaran lain yang sering kulakukan adalah membaca buku terutama buku-buku fiksi. Untuk menyalurkan hobi ini, aku membuat akun Instagram khusus, sejenis bookstagram, agar bisa berinteraksi dan fokus pada hal-hal seputar buku dan kepenulisan.

Dunia literasi merupakan salah satu tempat bagiku untuk menerapkan self love karena memang pada dasarnya aku senang membaca dan berbagi informasi seputar buku bacaan. Self reward yang biasa aku lakukan ketika berhasil menyelesaikan sesuatu yang agak rumit dan besar adalah dengan membeli buku incaran. Rasanya seperti memberi hadiah kepada diri sendiri, serta sebagai ungkapan terima kasih karena sudah berhasil melalui satu rintangan lagi. 

Berburu Barang Lucu

Self reward lainnya yang sering aku lakukan adalah berburu berbagai barang lucu di market place. Meskipun hanya melihat dan memasukkannya ke dalam keranjang begitu saja, hal itu sudah merupakan salah satu self reward untukku. Ketika aku berhasil menabung dan ada uang berlebih, aku akan membelinya. Mulai dari buku-buku catatan yang menggemaskan, lampu-lampu aesthetic, hingga totebag dan berbagai macam barang lainnya yang menurutku menarik, akan langsung aku masukkan ke dalam keranjang.

Sebenarnya ada banyak kegiatan lainnya yang aku lakukan sebagai bentuk self reward. Tidur juga merupakan salah satu self reward terbaik. Aku termasuk salah satu orang yang kurang senang beraktivitas di luar rumah, jadi jalan-jalan atau hang out tidak menjadi salah satu self reward utamaku. Namun, terkadang aku juga suka keluar bersama teman-teman. Intinya, apapun self reward kamu, tidak usah dibandingkan dengan punya orang lain. Lakukan apa yang membuat kamu senang.