Scroll untuk membaca artikel
Hikmawan Firdaus | Nanik Writer
Ilustrasi Kurma untuk Buka Puasa.[Pixabay.com]

Tak terasa Ramadan akan hadir sebentar lagi. Tinggal hitungan jari, kita akan mulai melaksanakan ibadah puasa selama tiga puluh hari. Sebuah bulan yang suci dan ditunggu-tunggu oleh semua umat islam di seluruh dunia. Dalam menjalani ibadah puasa tentunya kita akan memulai pola hidup baru salah satunya dalam hal pola makan. Kita akan terbiasa makan dan minum di pagi hari sebelum fajar menyingsing dan setelah adzan maghrib berkumandang.

Ketika menjalani ibadah Ramadan ini, kita tentunya akan mulai mempertimbangkan makanan apa saja yang akan menjadi menu berbuka puasa. Mulai dari yang manis hingga yang paling menyegarkan akan tersedia di bulan puasa ini. Kira-kira makanan apa saja yang selalu eksis di bulan Ramadan?

Yuk, simak lima makanan yang tak boleh terlewatkan di bulan Ramadan berikut ini!

1. Kurma

Kurma seakan menjadi hidangan wajib yang harus ada di bulan Ramadan. Buah berwarna coklat gelap ini selalu menjadi ikon makanan di bulan puasa. Rasanya yang manis dan mengandung banyak karbohidrat membuat kurma ini banyak di buru, baik untuk santapan sahur maupun berbuka puasa. 

2. Kolak 

Makanan satu ini merupakan makanan khas dari Indonesia yang selalu ada di meja makan saat berbuka puasa. Rasanya yang manis dengan perpaduan kuah kental yang terdiri dari gula merah, santan kelapa, dan air menyatu menjadi satu ditambah dengan manisnya buah pisang, kolang-kaling, labu, ataupun beberapa bahan makanan lainnya menjadikan kolak sebagai hidangan yang istimewa di bulan Ramadan.

3. Roti

Roti menjadi hidangan yang seringkali ditemui saat bulan Ramadan. Baik it roti isi, maupun roti tawar. Roti terbuat dari tepung gandum dan memiliki kandungan serat serta karbohidrat yang tinggi sangat cocok untuk menemani makan sahur maupun berbuka puasa.

4. Sup buah dan es buah

Tidak heran lagi jika hidangan dingin sangat menggiurkan di kala bulan Ramadan, termasuk es buah atau sup buah. Hidangan satu ini sangat cocok disantap saat berbuka puasa karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Apalagi potongan buahnya yang kaya vitamin dan mengenyangkan.

5. Buah-buahan

Buah-buahan menjadi menu makanan sehat yang sangat cocok untuk menambah asupan vitamin, serat, dan mineral dalam tubuh. Apalagi setelah berpuasa seharian badan akan menjadi segar kemabali setelah mengonsumsi buah segar.

Demikian lima makanan yang tidak boleh terlewatkan saat bulan Ramadan.

Nanik Writer