5 Hal yang Harus Diingat dan Ditanamkan ketika Sedih

Kesedihan seseorang bisa membuatnya terpuruk dan melupakan banyak hal. Pasalnya beberapa orang memilih untuk menutup ingatannya dan menikmati waktu dengan diri sendiri. Menyendiri dan meluapkan emosi kepada diri sendiri. 

Sedih adalah hal yang wajar. Meskipun tidak mudah untuk dikondisikan atau diatur sedemikian rupa, tapi sebaiknya kita jangan terlalu berlarut-larut meratapi kesedihan. 

Berikut ini hal yang harus kamu ingat ketika sedang sedih.

1. Sedih itu sementara

Seperti halnya senang dan susah, sedih pun memiliki masanya sendiri. Ada kalanya manusia senang, ada kalanya manusia susah. Pun juga ada kalanya manusia ditakdirkan untuk bersedih. 

Manusia adalah makhluk perasa yang memiliki beragam cara untuk meluapkan emosi dan perasaannya. Kamu harus selalu ingat, bahwa sedih hadir hanya untuk sementara. Di depan sana akan banyak senang dan kebahagiaan yang menantimu menjumpainya. 

Dengan memberikan penekanan bahwa setiap hal yang terjadi adalah sebuah kesementaraan, kamu akan bisa lebih mudah merasa legowo dalam menerima kesedihan yang kamu rasakan. 

2. Banyak cara agar kamu lebih bahagia

Ada orang yang ketika sedang sedih, mereka berpikir seolah-olah tidak ada lagi hal yang bisa membuat mereka bahagia. Padahal, Kuasa Tuhan sangatlah luas dan tak terhingga. Dia bisa memberimu kebahagiaan lewat pintu mana saja. Bahkan seringkali kebahagiaan itu datang dari hal-hal kecil yang tak pernah kamu sangka.

Ketika kamu merasa sedih, kamu akan memahami bahwa sesuatu yang sebelumnya mungkin teramat kamu senangi, tidak selamanya memberimu kebahagiaan. Pun juga pembelajaran agar kamu tidak terlalu bergantung dan mengandalkan seseorang. Dengan begitu, kamu bisa belajar untuk memperbaiki kesalahan yang kamu lakukan sebelumnya. 

Memperbaiki kesalahan merupakan salah satu cara untuk membuat dirimu lebih bahagia di hari yang akan datang. 

3. Kamu berharga di mata orang yang tepat

Ketika kamu merasa sedih karena perlakuan seseorang, dimana seseorang itu melukai hatimu dan terkesan merendahkanmu, kamu harus memahami bahwa kamu akan selalu menjadi manusia yang sempurna di mata orang yang tepat. 

Bagaimana kamu dipandang oleh seseorang adalah tergantung dari sudut mana orang lain memandang. Seseorang yang menghakimimu hanya karena menganggapmu buruk dalam satu sudut pandang, tidak perlu menjadi benalu dalam pikiran. Merugikan dirimu sendiri, tahu! 

Dalam pandangan orang lain, kamu adalah manusia yang sempurna dengan sejuta kelebihan yang tak membutuhkan pengakuan dari dunia. Mereka mendambakanmu dan mensyukuri takdir Tuhan yang telah memperkenalkan dia bersamamu. 

4. Masih banyak orang yang sayang

Ketika kamu sedih dan rapuh, mungkin pikiranmu hanya tertuju pada sebab dari kesedihanmu dan alasan yang melatar belakanginya. Kamu akan fokus pada rasa sakit yang kamu, nafasmu akan terasa sesak, hidupmu akan nampak berat ke depannya.

Mungkin, kamu melupakan beberapa orang yang kini berada di sekelilingmu, yang memelukmu ketika kamu menangis dan membantumu untuk mentidak apa-apakan segala sesuatu yang telah terjadi. Sudahkah kamu mensyukuri kehadiran mereka? 

Ketulusan seseorang tidak bisa dilihat ketika kamu sedang bahagia dan berhasil di atas awan, namun mereka yang benar-benar tulus menyayangimu adalah mereka yang menerimamu dan memelukmu dalam keadaan serendah-rendahnya. Tak memandang apa yang kamu punya, tak memandang seberapa besar kamu berbuat salah, mereka akan memelukmu serta menerimamu tanpa alasan. Mereka akan membelamu mati-matian.

5. Kamu masih punya kesempatan

Pernahkah kamu berpikir untuk mengakhiri hidup ketika kamu sedang sedih? Percayalah, kamu tidak sendirian. Banyak orang lain di luar sana yang juga merasa putus asa dengan kesedihan yang dirasakan. 

Semua pintu seolah tertutup dan tidak memberinya kesempatan untuk membuktikan sesuatu maupun mengubah sesuatu. Dunia terkesan menampiknya dan tidak menerima keberadaannya. 

Tentu saja, hal tersebut bukanlah hal yang mudah untuk dilewati, bukan hal yang sederhana untuk diselesaikan. Namun, kamu harus menyadari bahwa sebenarnya pintu kesempatan itu selalu tersedia untuk mereka yang meyakininya. 

Makanya, kamu harus yakin bahwa masih ada kesempatan untukmu lahir kembali dalam versi yang jauh lebih baik. Kamu akan menjadi seseorang yang kuat dan tahan banting. Kamu akan lebih jeli dan bijaksana dalam memaknai kehidupan. 

Itu dia 5 hal yang harus kamu ingat ketika sedang sedih. Jangan pernah merasa kehilangan harapan dan kesempatan. Karena kedua hal tersebut akan selalu ada jika kamu meyakininya. Semangat selalu, ya!