Cara kembali produktif setelah libur lebaran sangat diperlukan. Hal ini dikarenakan, ketika libur lebaran tentunya kebiasaan kita pun berbeda seperti sebelumnya.
Saat liburan, kita pastinya lebih santai dan menikmati masa liburan dengan hal-hal ringan dan menyenangkan. Tentunya hal itu bisa mempengaruhi produktivitas dan perlu dikembalikan semangatnya.
Perlu diketahui, menjaga keseimbangan antara kerja dan liburan penting. Jadi, jangan sampai rasa malas menaklukkan kamu. Nah, kamu bisa coba cara kembalikan produktivitas bekerja usai libur lebaran dikutip dari Halodoc berikut ini.
1. Mulai Hari dengan Olahraga
Ketika liburan, wajar kalau kamu malas berolahraga. Padahal, olahraga bisa memulihkan tenaga dan bersemangat beraktivitas. Nah, agar produktivitas kamu kembali, maka awali hari dengan berolahraga.
Kamu harus bangun pagi, dan hirup segarnya udara. Selain itu, kamu berjalan kaki keliling komplek atau taman, lari-lari kecil, bersepeda pun sama menyenangkan. Jika kamu memiliki waktu luang lebih banyak, kamu bisa berenang dan keluarkan beban pikiran.
2. Dilarang Begadang
Ketika esok hari mulai bekerja, kamu tidak boleh tidur terlalu malam atau begadang. Libur lebaran tidak mengharuskan kamu untuk bangun pagi, artinya kamu bebas tidur kapan saja. Bahkan, begadang cuma untuk mengobrol asyik dengan keluarga.
Kini, saat kamu perlu kembali produktif, istirahat merupakan hal yang penting. Tidak boleh begadang atau kamu akan bangun dengan tubuh lelah.
3. Berangkat Kerja Lebih Awal
Mulai hari pertama bekerja dengan berangkat atau tiba di kantor lebih awal. Sedikitnya 20 menit lebih pagi.
Hal itu sangat baik karena kamu dapat memakai waktu ini untuk beradaptasi di lingkungan kantor yang sudah ditinggalkan saat liburan.
Kamu pun dapat membuka kembali folder pekerjaan, mencari tahu hingga mana pekerjaan kamu sebelum liburan.
4. Rencanakan Pekerjaan
Cara kembalikan produktivitas usai libur lebaran lainnya ialah dengan membuat rencana kerja. Kamu tidak akan merasa pekerjaan menumpuk kalau membuat rencana kerja dengan konsep skala prioritas.
Hal ini akan membuat pekerjaan kamu terukur, dan tugas selesai satu per satu tanpa membebani akibat deadline yang ketat dan beban kerja yang menumpuk.
5. Istirahat Sebentar
Bekerja dalam waktu lama setelah liburan pasti jenuh dan melelahkan. Tentunya kamu bisa saja masih berkeliaran ke ingatan saat liburan. Hal itu dapat menurunkan produktivitas kamu.
Maka dari itu, kamu bisa istirahat sebentar 2-5 menit agar otak kembali segar. Atur timer di HP agar mengingatkan untuk istirahat.
Mengembalikan produktivitas memang bukan hal yang mudah untuk sebagian orang. Akan tetapi, bukan berarti itu tidak bisa dilakukan.
Agar lebih semangat, minum vitamin supaya memperkuat daya tahan tubuh. Badan yang segar dan bugar tentunya membuat kamu lebih produktif.
Nah, itulah lima cara yang bisa membuatmu kembali produktif setelah libur lebaran. Apakah kamu sudah menerapkannya?
Tag
Baca Juga
-
Wajib Tahu! 5 Buah yang Bisa Menurunkan Kolesterol dalam Tubuh
-
Makin Sehat! Ini 6 Manfaat Tidur Siang bagi Tubuh
-
6 Manfaat Makan Cokelat bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Kanker!
-
4 Cara Ampuh Menurunkan Tensi Darah agar Kembali Normal
-
5 Cara Menjaga Berat Badan Setelah Hari Raya Idul Fitri yang Wajib Kamu Ketahui
Artikel Terkait
-
Jadi Ajang Lari Ramah Lingkungan, Pertamina Eco RunFest 2024 Bakal Diikuti 21 Ribu Peserta
-
7 Tips Menjaga Kebugaran Tubuh dengan Olahraga Rutin
-
Diundang Makan Siang Menteri Pemuda dan Olahraga, Outfit Nisya Ahmad Dikritik Kurang Sopan
-
Aksi Sheryl Sheinafia di TOSI, Tertantang Adu Cepat Lawan Cinta Laura di Trek Lari
-
Runner Up Turnamen Lari, Penampilan Azizah Salsha Jadi Omongan Warganet: Sisi Terang Dia...
Lifestyle
-
4 Rekomendasi Liquid Blush Warna Mauve, Tampil Cantik dan Natural!
-
Sontek 4 Look OOTD Modern ala Sophia KATSEYE, Biar Gaya Hangout Makin Kece!
-
Serum dan Pelembab, 3 Produk Mengandung Buah Kiwi untuk Kecilkan Pori-Pori
-
4 Ide Outfit Kasual ala Dayeon Kep1er, Stylish Setiap Hari Tanpa Ribet!
-
Youthful Vibes! 4 OOTD Chic Ala Minnie (G)I-DLE yang Bisa Jadi Inspirasi
Terkini
-
4 Rekomendasi Film yang Dibintangi Dakota Fanning, Terbaru Ada The Watchers
-
Sukses! Mahasiswa Amikom Yogyakarta Adakan Sosialisasi Pelatihan Desain Grafis
-
EXO 'Monster': Pemberontakan dari Psikis Babak Belur yang Diselamatkan Cinta
-
Tayang 22 November, Ini 4 Pemain Utama Drama Korea When The Phone Rings
-
Comeback Memukau! VIVIZ Umbar Pesona dan Rasa Percaya Diri di Video Musik Lagu Baru 'Shhh!'