5 Bentuk Self Reward Sederhana namun Tetap Berharga, Dampaknya Luar Biasa!

Apakah kalian termasuk orang yang sering melakukan self reward atas pencapain dalam hidup? Biasanya orang-orang melakukan self reward dengan melakukan berbagai kegiatan menarik misalnya, membeli barang incaran, makan di kafe terkenal, hingga pergi jalan-jalan menuju kota impian.

Self reward bukanlah hal yang salah untuk dilakukan, namun perlu diingat jika frekuensinya terlalu sering, hal tersebut justru berdampak buruk pada diri sendiri. Bukannya untung, eh malah buntung!

Untuk menghindari kondisi tersebut, kalian perlu tahu bentuk lain dari self reward dengan konsep sederhana namun tetap berdampak besar untuk hidup kalian nantinya. Berikut ini 5 bentuk self reward sederhana yang patut untuk kalian coba.

1. Tidur siang

Orang-orang yang sudah beranjak dewasa pasti jarang mendapatkan kesempatan untuk tidur di siang hari. Nah, setelah kalian berjuang mati-matian untuk mendapatkan sesuatu dalam hal pekerjaan maupun pelajaran, self reward berupa tidur siang sangat cocok untuk dilakukan.

Tidur siang tak memerlukan biaya yang besar untuk dilakukan, kalian hanya perlu meluangkan waktu beberapa jam di hari tertentu untuk dapat menikmatinya. Setelah tidur siang, dijamin langsung good-mood deh.

2. Nonton drama atau film

Bentuk self reward satu ini sangat sesuai bagi kalian yang suka menonton drama atau film, namun masih kesulitan untuk membagi waktu karena terhalang pekerjaan.

Bentuk self reward tersebut paling pas dilakukan di saat weekend sembari bersantai setelah berjuang selama satu minggu penuh menyelesaikan proyek besar di kantor.

BACA JUGA: Venna Melinda Cabut Gugatan Cerai, Verrel Bramasta Buka Suara: Penting Mama Bahagia

3. Ngobrol dengan keluarga

Kesibukan yang tiada henti setiap hari membuat kalian sering lupa untuk meluangkan waktu bersama keluarga tercinta. Oleh karena itu, jika mendapat kesempatan, pastikan untuk saling ngobrol dan bersenda gurau bersama keluarga di rumah ya.

Mengobrol dengan keluarga merupakan bentuk self reward yang bisa didapatkan secara gratis. Selain itu hal tersebut tentunya bermanfaat untuk meredakan stress karena membuat mental menjadi lebih stabil.

4. Mabar game online

Bentuk self reward satu ini tentu sangat disukai oleh mereka yang gemar bermain game. Mabar game online tentu bisa menjadi ajang mempererat hubungan baik sekaligus hiburan yang bisa dinikmati bersama teman-teman.

5. Bermain dengan hewan peliharaan

Siapa disini yang suka merawat hewan peliharaan? Nah, kegiatan ini ternyata bisa membuat suasana hati menjadi lebih bahagia karena kelucuan dan tingkah menggemaskan dari hewan peliharaan kalian.

Selain itu, memelihara hewan peliharaan memang sangat baik bagi kestabilan emosi. Bentuk self reward sederhana tersebut akan membawa pengaruh baik bagi kehidupan kalian di masa mendatang.

Ingat ya, self reward yang baik bisa didapatkan dengan cara simpel dan sederhana sehingga tidak selalu harus menghambur-hamburkan uang demi dapat merasa bahagia.

Nah, itulah 5 bentuk self reward sederhana namun tetap berharga yang bisa kalian coba secara gratis di rumah. Hmm, mau coba yang mana dulu ya?

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.