Hati-hati, Ini 4 Tanda Kamu Hobi Kritik Diri Sendiri!

Sebagai manusia sudah lumrah bahwa kita ingin menjadi pribadi yang lebih baik setiap harinya. Evaluasi dalam bentuk kritik hadir supaya kita bercermin dimana letak kesalahan dan kekurangan yang dapat kita perbaiki. Kritik dapat datang dari dua arah, eksternal dan internal. 

Kritik internal terjadi dalam bentuk kritik kita terhadap diri sendiri. Kritik hadir  melalui penilaian-penilaian ketika sedang melakukan sebuah tugas atau pekerjaan yang perannya penting. Apabila kita tidak dapat menunaikannya dengan baik maka akan timbul rasa bersalah yang berlebihan. Kritik kepada diri sendiri akan jadi hal yang kurang baik saat melemahkan percaya diri soal kinerja sendiri. 

BACA JUGA: 4 Rekomendasi Aroma Parfum Pilihan Anak Muda, Cocok Pas Acara Bukber!

Berikut ini 4 ciri kritik berlebihan pada diri sendiri, simak ya!

1. Selalu membebankan diri sendiri untuk tiap situasi negatif

Ketika muncul situasi negatif maka kamu akan jadi orang yang pertama untuk menyalahkan dirimu sendiri. Kamu merasa memiliki tanggung jawab secara pribadi untuk kekacauan situasi. Padahal terdapat evaluasi secara menyeluruh untuk melihat secara objektif gagal tidaknya suatu rencana tidak hanya disebabkan per individu saja. 

2. Menahan untuk tidak menyuarakan pendapat pribadi 

Supaya tidak kelihatan aneh di depan pasangan atau teman kamu menahan pendapat sendiri. Kamu menghindari image memalukan yang bakal menempel seandainya kamu mengekspresikan opini. Ini terjadi karena kamu berpikir bahwa pendapat yang ingin kamu suarakan terlihat membosankan dan datar.

BACA JUGA: Hati-hati! Ini 7 Tanda Kamu Terjebak dalam Hubungan Manipulatif

3. Sulit puas dengan prestasi yang diraih

Ketika mendapatkan penghargaan alih-alih merasa senang kamu justru berpikir dimana letak kekurangan dari pencapaianmu. Kamu menilai usaha yang kamu berikan masih kurang dari standar yang dilakukan oleh orang lain. Akibatnya kamu kesulitan merasa cukup dan selalu mencari alasan untuk mencapai prestasi lebih dari yang pernah kamu capai. 

BACA JUGA: Jangan Posesif! Ini 8 Kesalahan Wanita Scorpio saat Menjalin Hubungan

4. Tidak biasa minta bantuan ke teman 

Bagi kamu selagi dapat mengerjakan pekerjaan sendiri akan lebih baik untuk mengerjakan seluruh tugas secara individu. Kamu kesulitan mengatakan tolong kepada temanmu. Padahal tidak ada salahnya meminta bantuan karena dasarnya manusia adalah makhluk sosial yang masih membutuhkan bantuan akan satu sama lain. 

Itulah 4 ciri-ciri kritik diri berlebihan. Jika kamu merasakannya ada baiknya kamu segera mengurangi intensitas kritik dalam diri sendiri. Cobalah beri penyemangat sesekali untuk jerih payah yang kamu lakukan agar hati terasa lapang. Semoga bermanfaat ya!