Manipulatif hingga Posesif, Berikut 4 Jenis Toxic Relationship, Hindari!

Menurut Healthline, toxic relationship adalah hubungan yang merugikan dan tidak sehat yang dapat menyebabkan perasaan stress, kecemasan, atau depresi. Hubungan ini ditandai dengan pengendalian, manipulasi, atau perilaku berbahaya. Toxic relationship atau hubungan toksik dapat didefinisikan sebagai hubungan yang merugikan atau merusak yang ditandai oleh perilaku yang tidak sehat dari satu atau kedua belah pihak. Jenis-jenis toxic relationship juga dapat bervariasi tergantung pada karakteristik hubungan tersebut.

Namun menurut Psychology Today, toxic relationship dapat dibagi menjadi beberapa jenis berdasarkan perilaku yang ditunjukkan oleh pasangan dalam hubungan tersebut, yaitu:

1. Hubungan yang Mendominasi

Pasangan yang terlibat dalam hubungan ini cenderung bersaing satu sama lain dan berusaha untuk menguasai dan mengontrol satu sama lain. Akibatnya, pasangan yang terjebak dalam hubungan yang mendominasi seringkali merasa tidak bahagia dan tidak aman, karena kebutuhan dan keinginan mereka sering diabaikan atau tidak dipenuhi.

2. Hubungan yang Mengisolasi atau Posesif

Pasangan dalam hubungan ini merasa terisolasi atau posesif membatasi dari orang lain atau keluarga mereka karena pasangan tersebut membatasi kontak dengan orang lain atau membatasi kegiatan sosial mereka. Pasangan yang terjebak dalam hubungan ini seringkali merasa terisolasi dan kesepian, karena mereka tidak diperbolehkan untuk menjalin hubungan sosial yang sehat dan normal dengan orang lain.

BACA JUGA: Diduga Punya Hubungan Spesial dengan Maxime Bouttier, Raffi Ahmad Pernah Spill Pacar Baru Luna Maya

3. Hubungan yang Memanipulasi

Pasangan dalam hubungan ini menggunakan manipulasi emosional dan psikologis untuk mengendalikan satu sama lain dan membuat pasangan mereka merasa bersalah atau tidak berharga. Kasus yang sering terjadi adalah pasangan yang mengancam mengakhiri hidup atau mengabaikan pasangan jika tidak melakukan apa yang diminta.

4. Hubungan yang Kecanduan

Pasangan dalam hubungan ini cenderung mengabaikan kebutuhan mereka sendiri dan terus-menerus berfokus pada pasangan mereka, seringkali sampai ke tingkat yang tidak sehat. Akibatnya, pasangan tersebut dapat kehilangan rasa kemandirian dan kebebasan, serta mengalami stres dan kecemasan yang tidak sehat.

Jika kamu berada pada hubungan yang tidak sehat seperti ini mintalah bantuan keluarga, teman, sahabat, atau bantuan profesional untuk membantu kamu keluar atau lepas dari hubungan toxic.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.