7 Manfaat Makan Pakai Tangan, Meningkatkan Keterhubungan dengan Makanan!

Makan dengan menggunakan tangan merupakan sebuah praktik yang telah ada sejak zaman kuno dan masih dipraktikkan di berbagai budaya di seluruh dunia.

Meskipun makan dengan tangan mungkin dianggap tidak lazim atau kurang sopan dalam beberapa budaya, nyatanya ada sejumlah manfaat yang terkait dengan makan pakai tangan, lho! Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari kebiasaan makan menggunakan tangan.

1. Keterhubungan dengan makanan

Makan dengan tangan memungkinkan kamu untuk merasakan tekstur dan suhu makanan secara langsung. Sentuhan tangan dengan makanan dapat meningkatkan keterhubunganmu dengan makanan tersebut.

Saat makan menggunakan tangan, nantinya kamu dapat merasakan setiap gigitan dengan lebih intens dan menikmati sensasi makanan secara menyeluruh.

2. Stimulasi sensorik

Makan dengan tangan diketahui melibatkan lebih banyak indera peraba dan indera perasa. Ketika kamu menggunakan tangan untuk makan, kamu akan merasakan tekstur, kelembutan, serta kekenyalan makanan dengan lebih baik.

3. Meningkatkan pencernaan

Makan dengan tangan dapat membantu memperbaiki pencernaan. Sentuhan tangan ke makanan nyatanya merangsang produksi enzim pencernaan dan air liur.

4. Menghormati budaya dan tradisi

Makan dengan tangan adalah bagian dari tradisi dan budaya di banyak negara, seperti India, Afrika, Timur Tengah, dan Asia Tenggara. Dengan makan menggunakan tangan, kamu dapat menghormati tradisi dan adat istiadat setempat.

5. Memiliki kendali atas makanan

Makan dengan tangan tidak selalu berarti tidak higienis. Dalam banyak budaya, mencuci tangan sebelum makan adalah praktek yang umum.

Dengan menggunakan tangan, kamu dapat memiliki kendali langsung atas makanan yang kamu ambil. Nantinya kamu dapat menghindari makanan yang sekiranya tidak terlihat segar atau tidak diinginkan dengan lebih mudah.

6. Menjaga porsi makan

Makan dengan tangan dapat membantumu menjaga porsi makan yang sehat. Dengan makan menggunakan tangan, kamu akan lebih sadar akan jumlah makanan yang kamu ambil sehingga dapat menghindari kecenderungan untuk makan berlebihan.

7. Menumbuhkan rasa saling percaya

Makan dengan tangan dalam konteks sosial, seperti makan bersama dengan keluarga atau di acara tertentu, dapat membantu membangun hubungan yang lebih intim dan saling percaya antara satu individu dengan individu lainnya. Aktivitas ini akan menciptakan ikatan emosional yang mendalam.

Itulah beberapa manfaat makan menggunakan tangan. Pastikan untuk selalu mencuci tangan sebelum makan dan hindarilah menyentuh makanan jika tanganmu sedang kotor atau tidak higienis.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.