3 Tips Bela Diri Ketika Menghadapi Bullying, Lawan Rasa Takutmu!

Kejadian yang di mana ada orang yang direndahkan oleh orang lain sudah kerap terjadi. Itu bisa saja terjadi di dunia sekolah mau pun di komunitas bahkan instansi pendidikan tinggi sekali pun. Kejadian yang sudah akrab dikenal dengan bullying ini sudah seharusnya tidak terjadi lagi di lingkungan sosial terutama di tingkatan SD, SMP dan SMA.

Ini bisa berpengaruh terhadap perkembangan mental seseorang di masa yang akan datang nanti. Lagipula, melakukan bullying ini juga tidak menunjukkan bahwa mereka lebih baik atau lebih hebat dibandingkan dengan yang lainnya karena pada dasarnya semua manusia itu sama.

Pada pembahasan kali ini, saya akan memberikan tips bagi kamu yang sedang dibully oleh orang di sekitarmu. Ada 3 hal cerdas yang dapat dilakukan untuk melawan bullying. Mari simak pembahasannya.

BACA JUGA: 5 Cara Melindungi Kulit dari Polusi Udara, Wajib Eksfoliasi Rutin!

Menghindari lingkungan toxic

Hal yang bisa saya rekomendasikan pertama adalah menghindar dari lingkungan tersebut. Sudah jelas lingkungan itu bisa menghancurkan dirimu, jadi lebih baik menghindar untuk mencari lingkungan yang lebih sehat. Kamu harus tahu bahwa di dunia ini masih banyak lingkungan yang bisa menerimamu.

Jadi, pergilah sebelum lingkungan itu merampas hal yang ada pada dirimu. Carilah relasi yang bisa mendukungmu dan bisa memberikan manfaat untuk pengembangan dirimu.

Mencari aktivitas positif yang bisa menguatkan karakter

Jika kondisimu masih sulit untuk menghindar, artinya mau tidak mau kamu harus menghadapinya. Kamu bisa mencari aktivitas yang bisa menaikkan harga dirimu seperti olahraga atau mencoba mencari pekerjaan sampingan.

Hal produktif yang kamu lakukan bisa menunjukkan bahwa dirimu kuat secara fisik dan mental. Selain itu, kamu juga bisa meningkatkan karisma dirimu yang bisa membawa aura yang berbeda dari sebelumnya. Jadi, orang yang berani membullymu sebelumnya harus mikir 3 kali sebelum melakukan hal yang sama terhadapmu.

BACA JUGA: 6 Cara Melindungi Diri dari Aksi Pelecehan Seksual, Berani Bersikap Tegas!

Bersikap tenang dan membalas dengan tanpa emosi

Pelaku bullying akan merasa senang ketika kamu terbawa emosi dan kamu hilang kendali atas dirimu sendiri. Maka, kamu harus bisa bersikap tenang dan berkepala dingin menanggapi orang-orang seperti itu. Usahakan kamu tetap bisa berpikir jernih karena jika kamu lepas kendali, kamu bisa menambah masalah baru.

Tidak hanya berpikir tenang, tapi di lain waktu juga kamu harus mencoba untuk mencari kelemahan dari pelaku bullying untuk menyerang balik dengan elegan. Jika kamu sudah tahu kelemahannya, maka kamu bisa memanfaatkan itu untuk membuat ancaman kepadanya secara tegas agar dia tidak melakukan bullying lagi. Ketika kamu bisa melakukan itu, kemungkinan dia mau mengulanginya lagi sangat kecil karena kelemahannya sudah ketahuan.

Di negara Indonesia masih terjadi kejadian bullying. Artinya, dari instansi pendidikan perlu adanya edukasi lebih untuk menekankan bahayanya bullying. Tetapi kita juga mesti tahu cara untuk membela diri agar tidak terkena perlakuan buruk itu. Semoga 3 tips di atas bisa menjadi solusi bagi kamu yang sedang menghadapi bullying.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS