Jangan Sampai Anak jadi Mageran! Ajak Bergerak Lewat 5 Kegiatan Asyik ini

Malas gerak atau istilah gaulnya mager memang biasa terjadi pada semua orang baik itu orang dewasa ataupun anak-anak, walaupun fenomena ini dianggap biasa oleh orang dewasa tetapi justru sangat berbahaya bagi anak-anak.

Seperti yang dikutip oleh diadona.id bahwa mageran sangat berbahaya bagi tumbuh kembang anak baik itu secara mental maupun fisik. Menurut WHO, setidaknya anak-anak harus melakukan aktivitas selama 60 menit tiap hari dengan intensitas yang tinggi.

Banyak penyebab anak jadi mageran seperti karena sudah terbiasa dengan gadget atau tidak adanya ajakan dari orang tuanya untuk mengajak bermain sehingga anak-anak memilih untuk diam dan tidak mau bergerak. Untuk mengatasi anak-anak yang mageran dibutuhkan stimulus dari para orang tua agar mereka dapat beraktivitas layaknya anak-anak.

Menyadur dari parenting.co.id ada berikut 5 aktivitas menyenangkan bagi anak-anak agar tidak mageran :

1. Memasak

Ajaklah anak anda untuk menyiapkan makanan dengan memasak bersama, selain membuat anak anda dapat beraktivitas dengan menyenangkan juga dapat melatih ketrampilan memasak yang berguna untuk kehidupan anak-anak selanjutnya. Dengan melibatkan anak dalam memasak, anak anda akan meningkat tingkat kreatifitasnya karena mencoba terus untuk menemukan hal yang baru.

2. Petak Umpet

Untuk membuat anak anda beraktivitas tidak perlu mengeluarkan banyak uang, permainan simpel seperti petak umpet terbukti dapat membuat buah hati menjadi senang dan mau untuk beraktivitas. Selain meningkatkan rasa akrab anda dengan anak, petak umpet juga akan berdampak baik pada tumbuh kembang anak.

3. Bermain Sepak Bola

Untuk memancing aktivitas anak, bermain sepak bola bisa dijadikan pilihan yang tepat. Ajak anak anda ke tempat lapangan atau tempat yang lebih luas dan bergantian menendang bola satu sama lain, kegiatan ini efektif untuk mengenalkan lingkungan luar kepada anak-anak serta dapat menambah pengalaman anak anda tentang olahraga.

4. Berkebun

Berkebun bisa digunakan untuk mengisi waktu luang anak anda agar tidak malas bergerak, ajari anak untuk menanam tanaman yang baik, menyiraminya serta memberi pupuk. Kegiatan berkebun ini akan memberikan stimulasi motorik serta sensorik bagi tumbuh kembang anak, selain itu anak juga akan lebih mengenal tentang alam dengan baik.

5. Membersihkan Rumah

Walaupun kegiatan yang sangat sederhana, mengajak anak untuk membersihkan rumah merupakan kegiatan yang menyenangkan bagi anak-anak. Mereka akan senang untuk mengenali seluk beluk rumahnya sendiri, selain itu bersih-bersih rumah juga akan memupuk rasa tanggung jawab dalam diri anak untuk selalu menjaga apa yang dimilikinya dengan baik.

Itulah lima aktivitas menyenangkan yang bisa kalian praktekan kepada anak anda agar tidak mageran, jangan buat anak anda menjadi mageran kalau tidak ingin terganggu tumbuh kembangnya kelak. Artikel ini melansir dari laman parenting.co.id, semoga bermanfaat.