Membuat akuarium di saat pandemi begini bisa menjadi kesibukan yang menyenangkan, terutama untuk penyuka hewan, penyuka keindahan, dan yang terbiasa aktif berkegiatan.
Selain tidak perlu repot membuang pup ikan setiap hari, keindahan ikan dan interior akuarium ternyata bisa memberikan keuntungan atau manfaat bagi kesehatan, lho.
Memelihara ikan juga tidak terlalu menyita waktu dan tempat seperti jika kamu memelihara kucing, burung, atau kelinci dan anjing. Cocok sekali bagi kamu yang tetap ingin beraktifitas tanpa kepikiran dengan peliharaan.
Nah, berikut ini manfaat memelihara ikan di akuarium bagi kesehatan seperti dilansir oleh laman fiskeepingadvice.com :
1. Turunkan stres
Akuarium yang indah dan bersih berisi berbagai jenis ikan lucu akan menurunkan tingkat stres penghuni rumah. Dengan hanya memandang ikan berenang di dalamnya, maka pikiran akan lebih adem lho. Apalagi jika ditambah suara gemericik air dari filter yang mengalir. Rasa ngantuk biasanya akan timbul.
2. Redakan cemas
Tenggat pekerjaan yang menanti biasanya akan mengundang rasa cemas datang. Kecemasan bukan hal yang baik bagi kesehatan lho. Cemas bisa memicu rasa tak nyaman dan susah tidur, bahkan memancing emosi negatif.
Untuk meredakannya, pandangi akuarium berisi ikan yang ada di rumah. Sembari menarik napas panjang dan hembuskan, lalu relaks, kecemasan akan berkurang.
3. Turunkan tekanan darah
Dalam studi atau penelitian yang dilakukan University of Plymouth, memandang akuarium berisi ikan dan ekosistem didalamnya mampu membantu menurunkan tekanan darah hingga 7%. Hal ini baik bagi penderita hipertensi, juga penderita penyakit jantung.
4. Redakan sakit
Pasien rumah sakit yang diberikan kesempatan memandang akuarium dengan tenang, bisa membantu menurunkan rasa sakit yang sedang diderita. Hal itu adalah alasan mengapa banyak rumah sakit dan klinik gigi yang memasang akuarium di tempat mereka.
5. Tenangkan anak hiperaktif
Keberadaan akuarium dapat membantu menenangkan anak hiperaktif, sehingga mereka nyaman. Tak hanya itu, akuarium akan mengajarkan pada anak untuk cinta dan sayang pada sesama makhluk hidup.
6. Mengurangi insomnia
Insomnia atau kurang tidur dapat membuat kondisi psikis jadi tak tentu, menambah stres dan cemas serta gelisah. Dengan akuarium, dan kebiasaan menyaksikan indahnya makhluk air itu berenang perlahan, maka dapat membantu menimbulkan kantuk serta kurangi insomnia.
Yuk bikin akuarium berisi aneka ikan cantik di rumah.
